Однажды в девчачьем журнале я увидела совет для похудения. Дескать, когда насытитесь, дорогие юные леди, остатки еды в тарелке стоит полить моющим средством. Чтобы не было соблазна съесть лишнее.
Наверное, авторы никогда не были маленькими. А может, у них не было родителей?
Меня бы в пубертатном возрасте за исполнение такой рекомендации удавили. Мама - за недоеденные остатки еды, папа - за безосновательный расход моющего средства. Такой вот миленький, но совершенно невыполнимый для ребёнка совет.
Конечно, мы давно выросли. С чем я нас всех и поздравляю. Теперь можно хоть борщ не доедать, хоть всю посуду моющим средством заливать, хо-хо! Но невыполнимых рекомендаций вокруг нас почему-то не стало меньше.
Одна моя приятельница периодически жалуется, что не может выполнять "святое" правило стройности - не есть после шести. Она часто работает до поздна, последний приём пищи - то ли поздний ужин, то ли ранний завтрак.
Другая где-то вычитала, что полезно есть льняное семя вместе с завтраком - вроде как оно шлаки из организма выводит. Семя куплено, но завтрак каждый раз проходит в такой спешке, что про полезную добавку никто не вспоминает.
Коллега, почётный член клуба "пыльные гантели", купил абонемент в спортзал. Третий раз. Нет, не ходит. То тёща на дачу зовёт, то дети - на пляж, то жена - на ремонт в кухне.
Вы уже догадались, в чём фокус?
Очень-очень хочется, но - не судьба! То работа, то семья, то некогда. Мама с папой, как и двадцать лет назад, не дают полить остатки еды моющим средством.
Потому что тут есть один секрет. Если вы что-то не делаете - значит, вам оно не надо.
Либо способ не ваш, либо - цель.
Не получается худеть на интервальном голодании - берите низкокалорийное. А может, и худеть вам не надо?
Выберите другой способ. Или поставьте другую цель. Но тут придётся быть смелым, ловким и умелым. Потому что надо будет посмотреть правде в глаза и сказать: я не пойду в спортзал, потому что мне - нормально, а не потому что жена/тёща/братья.
Самое вкусное - это брать ответственность за свои решения на себя. Это как грейпфрут, дорогие худеющие: сначала вам горько и невкусно, а потом - за уши не оттащишь. Классно, полезно, бодрит.
...С бесконечной любовью и очередным текстом со скрытыми смыслами, ваша Сашка_с_чашкой. Подписывайтесь!