Страх еще один из негативных проявлений, мешающих нашему развитию.
Страх выражается в сомнениях, он рождает пессимизм, человек под его воздействием начинает относиться подозрительно ко всему хорошему и постоянно пытается найти подвох в любой ситуации.
Страх, как и все наши чувства, по своей сути, не несет в себе негатива. Неприятным он становится от нашего собственного отношения к самим себе.
Страх защитная реакция нашей психики предупреждающих о возможных неприятных последствиях: стресс, тревоги, эмоциональное выгорание...
Бороться со страхом бессмысленно его нужно принять, признать сам факт, что вам страшно и прожить его, а не пытаться подавить.
Страх может прятаться за неуверенностью в себе, в желании все контролировать, в постоянной суете и спешке, в завышенных ожиданиях, в стыде и вине...
Развитию человека постоянно мешают сомнения в своих силах, возможностях. Постоянное пребывание мыслями в будущем, от которого ожидается только плохое: крах, разорение, разочарование...
Наше подсознание устроено так, что дает нам все, о чем просим, думаем, так и со страхом - “чего боишься то и притягиваешь”.
Стоит понять для себя главное бояться это нормально, но при этом не позволять своим чувствам управлять собой.
Страх овладевает, когда человек находится в неосознанном состоянии. Осознав свои проявления, можно легко изменить отношение к ситуации.
Ставя перед собой, цель старайтесь учитывать все варианты. Чтобы не сходить с ума от страха создайте для себя возможности отход, спросите себя “что я буду делать если не получится задуманное?”.
Создание такого плана обезопасит вас и вашу психику. Это называется снять важность, чем сильнее завышена важность на цель, тем сильнее будет страх потери, неудачи.
Говоря о положительной стороне страха, то он выступает как стимул к движению вперед, если в определенный момент возник страх, сомнение, неуверенность — значит это ваша точка роста. Преодолев эту преграду, вы получите намного больше, чем если повернете назад.
Любые преграды — это испытания, проверка на прочность, достоин ли человек получить желаемое.
Как страх влияет на вашу жизнь?
#любовьксебе #саморазвитие #духовноеразвитие #свободаволи #психолог #психологконсультант #психологонлайн #родители #путьксебе