⠀⠀Только подумайте. Организм целый день работает для того, чтобы мы счастливо жили. Все системы работают слаженно и трудятся на благо нам. А ночью организму нужно отдохнуть. Мы же ему этого не даём, и он начинает работать на износ. Поэтому не стоит удивляться, что системы начинают работать с перебоями 🤷♀️
⠀⠀Если вы ложитесь спать в два часа ночи, а встаёте в шесть утра, в этом нет ничего хорошего. Даже если ваш организм к этому уже привык, и вы нормально себя чувствуете. Организм может привыкнуть ко многому. Только в это время он работает на износ.