Также угнетающе на молодых мам действует быт и рутина. Думаю, многие сейчас ощутили быт и его изматывающее действие, когда один день похож на другой. Даже, если дом напичкан чудами современной цивилизации. Ведь уборка, стирка, глажка это те дела, которые повторяются из дня в день. И ужин сам себя не приготовит.
Недосыпания. Ученные доказали, что для взрослого человека не так важно количество «проспанных» часов, а их качество. Т.е. организм и мозг человека быстрее восстановятся за 5 ч непрерывного сна нежели за 7-8 ч с интервалами на пробуждение и засыпание.
Отсутствие личного времени и пространства. Многим мамам возможность принять ванную или побыть одной в тишине кажется несбыточной мечтой или непозволительной роскошью.