~Ко мне часто обращаются женщины, которые хотят забыть прошлые отношения и разлюбить бывшего.
⠀ Слишком больно, тянет назад, и "умом все понимают", как говорится. Но как не натворить ошибок и не поддаться искушению? Как оставить все там, да еще и сделать так, чтобы не было так больно?
⠀ Почему это так непросто?
⠀ Когда начинались отношения, было вложено слишком много надежд, ожиданий, которые, по сути дела, не оправдались. Это как купить квартиру, сделать в ней ремонт, поставить новую мебель, которую выбирала несколько месяцев, а через год приходит уведомление, что дом под снос. До слез! Как же так? И вот как будто стоишь возле дома и видишь, как летят в разные стороны куски стен и арматуры и видишь куски обоев, которые выбирала с такой любовью. Стоишь и рыдаешь. И сделать ничего не можешь.
⠀
Мы дорожим отношениями, когда в них много вложено. И так неохотно расстаемся с ними, когда понятно, что дальше нет сил и возможностей. Или человек принял решение все закончить.
⠀ Надежды, ожидания и сделанные вложения делают всегда таким болезненным расставание.
Когда надежды не оправдались, мы испытываем разочарование. В первую очередь в себе, что поторопились, не увидели, не разглядели. Мы не можем себя простить за то, что со всей силой души отдались в отношения. А они оказались пеплом, как говорится.
Однако, отпустить можно. Есть специальные техники. Ими я буду делиться на новом потоке "Дара прощения 4.0".
⠀
А сейчас давайте попробуем сделать маленькую технику #калёнова_лайфхак
⠀ Пишите о результатах в комментах.
⠀ Можно закрыть глаза. Представьте себе закончившиеся отношения в образе облетевшей розы. Лепестки лежат на столе. И вам неимоверно жалко, что она больше не радует вас своей красотой.
⠀Соберите мысленно лепестки в ладонь и почувствуйте их аромат. Ведь он еще есть. Это ваши надежды. Мысленно отправьте лепестки в свое сердце. Глубокий вдох и выдох. Можно открыть глаза.
⠀ Как стало внутри? 😍