Есть раздел психологии, занимающийся…победами. Обычно это относится к спортивным соревнованиям, но верен для ЛЮБОЙ СФЕРЫ Главный секрет...⬇️⠀
⠀
...постарайтесь догадаться:⠀
⠀
➡️Антон Чупков: Утром мы плаваем по два часа, не меньше, плюс работа в зале. И вечером тоже самое. Некоторые столько в день не проходят, сколько мы плаваем за тренировку. 12-14 км в день.⠀
⠀
➡️Шарлиз Терон. Фильм «Монстр».⠀
Потребовалось набрать 15 кг, обесцветить и высушить волосы, сбрить брови. Оскар⠀
⠀
➡️Кристиан Бейл для роли в фильме «Машинист» при росте 183 см похудел до 55 кг.⠀
Здесь в прямом смысле слова его диета заключалась в воде. Он позволял себе раз в день скушать яблоко🍏 А через год его ждала роль Бэтмена – сильного, мускулистого💪🏻⠀
⠀
В 2006 году снова минус 25 кг ради роли в «Спасительный рассвет», а к 2008 он качался и восстанавливал форму для Бэтмена с весом 83 кг. А затем… опять худел для роли наркомана в фильме «Боец»👊🏻 Вес на тот момент составил 66 кг. Именно эта роль принесла Оскар⠀
⠀
Можно привести в пример любой другой вид деятельности.⠀
⠀
Мой друг, хирург Владимир Заварухин, на первом курсе Универа (когда все студенты тусили) сшивал латексные перчатки👏🏻 А ещё учился в морге сшивать тонкую ткань, сухожилия невидимыми нитками (под микроскопом)🔭.⠀
⠀
Догадались?…⠀
⠀
Секрет спортсменов в ФОКУСЕ ВНИМАНИЯ👀⠀
⠀
Не всегда на победе. Это может быть любой промежуточный этап. Как только задача ускользает из «поля» - мы начинаем заниматься чем-то не имеющим отношения к делу, распыляем свой потенциал и ресурс🗣⠀
⠀
Я считаю, что победа (любая) - это череда ВЫБОРОВ. Которые ты делаешь каждый день. Каждое утро🚴🏼♀️⠀
⠀
Дам вам простое задание на день: подумайте о том, чего бы вам хотелось (ЛЮБАЯ ЦЕЛЬ: от финансов, до отношений/внешности/здоровья)⠀
⠀
А потом анализируйте свои действия с точки зрения: «ведет ли это действие к моей цели?». В конце дня поймете много нового про себя, а также - сколько вы времени внимания уделяете цели🎯⠀
СМОТРИТЕ ЕЩЕ:
Вместо злобы. Как отпускать с миром токсичных людей?
Фразы, которые незаметно разрушают вашу жизнь.
Совет для эмоциональных людей.