Мы все прибываем на работе большую часть времени! Дома носимся по хозяйству и только где-то вечером находим пару минут для отдыха, просто выдохнуть этот день. Ждём с трепетом выходных, чтобы перевести дух, но удаётся ли это сделать, сложно сказать.
Состояние выжатого лимона не покидает вас не на минуту ☝️ Тогда вам нужно дочитать это!
Делай шаг за шагом и сочная энергия придёт в твоё тело!
1) Попроси близких на полчаса в день, оставлять вас наедине с собой!
Я уверенна, вы очень много делаете для своей семьи, чтобы всем было хорошо, комфортно, уютно, спокойно. Так вот настал момент, когда и они могут проявить любовь и сделать хорошо вам! Или они больше любят приготовленный ужин, накрытый стол, а может чистый пол? Если это так, то вам будет важно это узнать. Если же нет, то пусть позволят себе такую роскошь, сделать вам хорошо.
2) Первый день такого уединения вы проводите с листом бумаги и ручкой.
Пишем сверху листа « Привет моя маленькая девочка ( мальчик), я обращаюсь к тебе, потому что у меня нет энергии, нет сил. Мне очень нужна твоя помощь. Ведь только ты всегда была ( был) в этом ресурсе! Помоги мне.
Вы уже поняли в чём смысл? У детей весь этот ресурс энергии качает на автомате, а взрослые забивают на своего внутреннего ребёнка и поэтому энергия их покидает. Как ребёнок который отвернулся в угол и тихонько плачет. И мы взрослые виноваты сами перед своим ребёнком внутренним что забыли про него. Надо исправляться и налаживать контакт. Пишем дальше:
Чтобы разбудить внутреннего ребенка, мы должны вытащить его из этого темного угла. Как? Конечно с помощью ласки, подбадривания, поддержи, нежности! Как с настоящими детьми. Пиши ему: ты самое уникальное во мне, ты моё вдохновение, энергия, радость, счастья, ты самое ценное что есть у меня! Я всегда рядом и никому не дам обижать тебя, ты всегда можешь рассчитывать на меня и т. д. Обязательно не забудьте признаться в любви и ласково обращаться❤️
Мы делаем это для того чтобы наладить контакт с внутренней энергией, она вся там во внутреннем ребёнке!
- Возможно с первого раза у вас может не получится, тогда делайте эту практику по несколько раз в день. Нам нужно достучаться и получить ответы!
3) Задаём вопросы внутреннему ребёнку! Так же на листе бумаги, если удобно пишите в блокнот, тетрадь, нам пригодятся эти ответы.
Отвечаем на эти вопросы с позиции внутреннего ребёнка, мы ведь его уже позвали, и так:
Что я хочу?
Что я не хочу?
Что мне нравиться?
Что не нравится?
Ребенок будет отвечать примерно то что он любил в детстве и не любит делать сейчас.
Рисовать, играть, кувыркаться, прыгать, бегать, танцевать, петь и т.д. А не нравится ему может сейчас ходить на работу, платить кредиты, нести ответственность за семью и т.д
Пиши все что он велит, позволь, это же часть тебя! Слушай и записывай.
4) Теперь ты как взрослый должен объяснить, потому ты делаешь то что не нравится ребёнку и пообещать делать для него то, что ему нравится, хотя бы раз в две недели или месяц, как договоритесь.
Например: я хожу на работу, для того чтобы тебе было комфортно жить, чтобы у тебя были вкусные и полезные продукты, чтобы ты спал под тёплым одеялом, чтобы дома был свет и тебе не было страшно.. и т.д.
Подвох знаешь в чём? Что ты реально ничего не делаешь что ему нравится!
Вот это ему уже не объяснишь! Просто делай что любил в детстве хотя бы раз, два в месяц, можешь больше!
5) Трать 10-15% дохода в месяц на внутреннего ребёнка.
Мы даже не замечаем, как нам иногда мозолит взгляд какая-то вещь или вкусняшка и мы по привычке отдёргиваем себя. Зачем! Дорого! Это мне нужно! Нагло врем себе!
Я как то в магазине, очень долго стояла около кисточек, гуаши, альбомов, потом психанула взяла корзинку набрала всего, фломастеров, альбомов, палитру, раскрашек. На минуточку мне 25 лет и я не художник, просто любила это в детстве. Через пол часа очнулась, смотрю в корзину, что набрала😬 Пошла и всё положила по местам. И тихонечко ушла от туда. Вот так я проигнорировала внутреннего ребёнка. А он и пошёл дальше в углу сидеть.
Не игнорируйте внутреннего ребёнка! В нем ваша энергия, страсть к жизни, все начинания, энтузиазм, бизнес идеи! Все проэкты рождаются из состояния внутреннего ребёнка! Все идеи для движения даёт он! Все финансовые ключи даёт он! В творчестве, в детском состоянии открывается весь мир! Так разрешите ему радоваться и творить!
Когда я это всё узнала, я побежала в магазин и набрала всех этих цветных ручек, красок, альбомов. И как безумная начала рисовать, смешивать краски, дней 5 так после работы развлекалась, даже домашнии подтянулись.
Энергия шла через край, я бежала домой как ужаленная, чтобы занять дитя 😹
Вокруг люди начали замечать что я даже изменилась, появился блеск в глазах и искра к жизни, близкие охотно поддерживали мои идеи и мы творили вместе! Потом мы пересматривали фильмы Шаг вперёд, все части, кто не смотрел, там про танцы. Ну и как следствие учила я связки и дрыгалась себе на здоровье под музыку😹
Энергия пришла и как только силы снова покидают меня, я начинаю вспоминать в чём дело и иду слушать себя маленькую ☺️
Я буду очень рада если вы напишите свой комментарий, как вам статья? Мой внутренний ребёнок старался для вас ☺️
Спасибо друзья, вместе мы сила ❤️