Только посмотрите на внешний вид китайцев: красивая кожа лица, подтянутая фигура, сила и бодрость в движениях. «Наверно, уровень жизни у них другой» - скажите вы, но нет. Их секрет состоит из 4-х букв – вода, а точнее, горячая вода!
Еще с давних времен китайцы принимают горячую воду за самое действенное профилактическое лекарство, которое лечит от всех болезней. Горячие ванны, согревающие компрессы, горячий чай и вода – вот все те ежедневные ритуалы, которые делают жизнь китайцев здоровее.
Действительно ли горячая вода не просто жидкость, а целый ряд полезных качеств для организма человека? Давайте разберемся!
Горячая вода против всех болезней
Большая часть болезней, по мнению китайцев, связана с переохлаждением организма. Для того, чтобы не только избежать простуды, но и вылечить больного китайцы пьют горячую воду. Такой способ лечения положительно влияет на респираторную систему и помогает организму при выведении слизи и мокроты.
Выпей горячей воды и боль пройдет
Согревающие компрессы, как никто, лучше всех работают над устранением болевых ощущений в теле. Многие дамы сейчас согласятся, что при менструальных болях качество жизни резко ухудшается, так вот у китаянок есть секрет: согревающие компрессы. Они считают, что тепло, исходящее от компрессов улучшает кровообращение, устраняет застоявшуюся кровь и наполняет организм живительной силой Ци.
Сердце начнет биться с новой силой
Одно из главных качеств горячей воды – согревающий эффект. Раннее, мы сказали, что сосуды расширяются, кровообращение улучшается, но чем заканчивается эта цепь? Конечно, сердцем. Очень важный орган в нашем организме.
Ученые подтверждают, что всего лишь 15 минут в сауне при температуре в 60° и сердечно-сосудистая система заиграет в новом свете.
Скорость обменных процессов будет ровняться скорости спринтера
Кто бы мог подумать, что выброс гормонов может обуславливаться стаканом воды, но это так. Китайцы считают, что 500 мл горячей воды перед каждым приемом пищи не только ускоряют обменные процессы организма, но и влияют на выведение из организма токсинов и вредных веществ.
Скажем «Нет!» лишним калориям
Давайте представим: был тяжелый рабочий день, и вы решили принять горячую ванну, чтобы «смыть прошлый день». Но могли ли вы представить, что во время такого релакса, в вашем организме ускоряются обменные процессы до такой степени, что организм начинает расходовать калории на работу целого организма!
Исследование показывает, что один час такой процедуры сжигает до 130 калорий, что ровняется получасовой физической нагрузке.
Согласитесь, после тяжелого рабочего дня хочется расслабиться, а здесь еще и бонус такой приятный.
Напряжение уйди – расслабление приди
Ученные утверждают, что горячие ванны для ног способствуют борьбе с усталостью, бессонницей, тревожностью и даже стрессом. Так как согревающий эффект расширяет сосуды на ногах, кровяное давление повышается, а мозг, в свою очередь, начинает получать больше кислорода.
Не торопитесь сразу принимать успокоительные. Включите спокойную музыку, примите ванночку для ног, выпейте кружку горячего чая и наблюдайте за изменениями в теле.
Все перечисленные положительные качества горячей воды только подтверждают, что китайцы все делают правильно. Согласны?
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся!
С уважением, онлайн школа китайского языка "Мэйхуа"