Дорогие мои, девочки - звездочки🌟
⠀
Вы заслуживаете лучшего. Ваш уровень нормы - где-то над небом и облачками🌤
⠀
Но вы не там.
⠀
Все нажелали «быть любимыми, красивыми», пони и радуги. Почему такими НЕ становятся по мановению палочки?
⠀
➡️ Низкая самооценка. И вы добили ее самостоятельно...
⠀
1️⃣Словами
⠀
✔️у меня ничего не получится
✔️то, что я чувствую или переживаю, не стоит внимания
✔️я хочу оправдать ожидания других
✔️я не имею права/ничего не стою
✔️у меня нет опыта/образования
✔️меня засмеют, если я сделаю...
✔️это все ерунда
✔️я не творческий человек
✔️мир опасен, человек человеку враг/конкурент
✔️мне уже поздно/рано и т.п.
⠀
✅ Следите за внутренней речью! Что вы говорите себе?
⠀
2️⃣ ЧУЖИМИ СУЖДЕНИЯМИ (родители, близкие, общество)
⠀
✔️«Достижение цели важно, и я окажусь неполноценной личностью, если не достигну ее»
✔️«Зарабатывать важно, если у меня не получается, значит, я – неудачник»
✔️«сексуальные фантазии и сексуальное поведение дурны, мне следует недолюбливать себя, если я их у себя замечаю».
⠀
Это кто сказал? И чем подтверждено? Хреновые сценарии отличить просто: они болтаются в воздухе, под ними нет фундамента. Кто-то сказал, и вы повторяете. Вместо того, чтобы сделать ревизию своих сценариев.
⠀
3️⃣ ПРЕДАТЕЛЬСТВОМ СЕБЯ
⠀
✔️ Предательство собственных ценностей, целей, интересов
Пример: «муж не разрешает работать». Огонь🔥 Дайте двух!
✔️ Приспособленчество, прогибание в разрушающих отношениях
✔️Малодушие
✔️ОТКАЗ ОТ СОБСТВЕННОГО ВЫБОРА. ✔️Нежелание брать ответственность
✔️Отсутствие целей. Уныль (именно такое слово)
✔️НЕлюбимая работа
⠀
Живые трупы - люди, которые отказались бороться за свое счастье. Они сдались, плывут по течению.
Хорошая новость в том, что переставая делать ЭТО⬆️ оценка себя станет лучше. Это высокопарное «цените себя!» – не просто слова. Это действия.
СМОТРИТЕ ЕЩЕ:
Вместо злобы. Как отпускать с миром токсичных людей?
Мир изменился! Эфир нейропсихолога о финансовом мышлении.
ТАКТИКА МАНИПУЛЯТОРОВ. Сделать Г и обидеться.
Совет для эмоциональных людей.