Блюдо из морской капусты, вкусное и легкое угощение, заправленное яйцом, огурцом и сметаной. Полезный витаминный салатик, приготовленный по пошаговому рецепту с фото, прекрасно подойдет к любому мясному рецепту, свежие овощи, отлично сочетаются, с любой трапезой. Готовьте из натуральных продуктов, простые и красивые блюда для семейного стола, и кормите своих близких, полезной пищей
Список продуктов:
- Банка морская капусты – 450 гр.
- Огурец, морковь, яблоко – по 2 шт.
- Яйцо – 4 шт.
- Сметана – 200 гр.
- Зелень петрушки – на глаз
- Соль – по вкусу
Приготовление салата с капустой
1. Подготавливаем продукты по списку, моем овощи, фрукты, зелень, отвариваем яйца.
2. Натираем морковь на крупной терке, к ней добавляем морскую капусту.
3. Огурцы режем на средние дольки, отправляем в салат
Овощи и фрукты, с которых вы не собираетесь снимать кожуру, тщательно мойте мылом, чтобы устранить воздействие пестицидов и нитратов, которыми их обрабатывают
Яблоки разрезаем на 4 части, вынимаем сердцевину, режем на дольки, добавляем к салату.
Таким же способом, измельчаем яйца.
Мелко шинкуем петрушку, добавляем в салат из морской капусты, с яйцом и огурцом.
4. Посыпаем солью, кладем сметану, тщательно перемешиваем.
5. Салат из морской капусты с яйцом и свежим огурцом готов, подавать можно как целым блюдом на стол, так и разложив порционно по тарелкам.
Морская капуста, полезный продукт, богатый витаминами и микроэлементами, некоторые ее не любят, но благодаря подобным блюдам, с добавлением овощей, фруктов, приправленные яйцом с огурцом, а иногда и мясом, салат из морской капусты, становится вкусным угощением. Готовьте дома вкусно, и питайтесь правильно!