Если вы обладательница тонких,тусклых волос и жаждете идеальной,пышной шевелюры, то откажитесь от всех этих дорогостоящих модных процедур, которые больше истощают ваш кошелек, чем ухаживают за прядями. А вместо этого приобретите несколько повседневных привычек, которые действительно будут приносить результат . Благодаря опросу ведущих стилистов, выяснились секреты, которым пользуются женщины с идеальными прическами. Главный плюс- вы все это можете делать не выходя из дома.
1. Избегать укладок горячими температурами.
Но давайте будем честными, иногда их приходится использовать.Но тогда, для укладки волос, всегда используйте термозащитный спрей.
2. Спите на шелковых наволочках.
Гладкая текстура шелка не такая грубая, как у привычных нам наволочек. На шелке не портится кутикула волос, соотвественно будет меньше травм.
3. Мыть волосы по мере загрязнения.
Не нужно выжидать несколько дней перед помывкой головы, соблюдая расписание. Волосы должны быть чистыми,для вашего комфорта. Следует использовать шампуни без SLS и SLES.
4. Помимо мытья шампунем используйте маски и кондиционер для волос.
Так волосы будут более мягкими и послушными, не будут путаться,концы дольше останутся здоровыми.
5. Используйте бренд,подходящий по составу и действию к вашим волосам.
Распространено заблуждение, что смена бренда по уходу за волосами помогает сохранить здоровье волос, потому что у них нет времени адаптироваться, но многие эксперты с этим не согласны. Вместо этого вам следует найти то, что действительно для вас работает и пользоваться этим средством. Помните: ваши волосы не заметят разницы. И хотя совершенно нормально менять вещи при поиске той идеальной комбинации, которая спасет вас от убитых прядей.
6. Ешьте правильную пищу.
Несмотря на все внимание, которое мы уделяем волосяному фолликулу, когда он покидает кожу головы, половина битвы за красивые волосы уже проиграна.То, что вы едите, играет огромную роль в блеске, росте и объеме волос.
Диета, богатая железом, цинком, жирными кислотами Омега-3 и белком, поможет стимулировать рост волосяных фолликулов.
7. Дополнительно принимайте витамины.
Даже если ваша диета безупречна, возможно, вам не хватает некоторых важных витаминов, способствующих укреплению волос. Благодаря правильно подобранному комплексу вы будете в двойном выигрыше, так как ваша кожа и ногти скажут вам спасибо.