Выдающимся ученым-клиницистом д.м.н. Архангельским А.Е. был открыт ночной механизм копирования болезни.
Ночью наш мозг проводит анализ всей нашей жизни, а наутро заново переписывается личность со всеми знаниями, рефлексами, памятью и т.д. При ночном анализе стрессовых эмоционально ярких событий мозг заставляет психику и тело воспроизводить состояние, в котором человек находился во время стресса.
И ночью наше тело и наша психика это воспроизводят.
Это выражается в поверхностном сне, частых пробуждениях, кошмарах, бессонницах, отсутствии чувства отдыха по утрам и т.д.
Этот механизм был открыт при изучении сна участников боевых действий, кардиограммы, энцефалограммы и другие результаты измерения которых показывали, будто спящие солдаты выполняют тяжелые физические упражнения. Хотя в это время они спали. Но снились им боевые действия.
Такой механизм ночного копирования стресса снизил качество жизни женщины Г., 65 лет, которая жалуется на быструю утомляемость, тревогу, держащуюся фоном, проблемы со сном (бессонница, раннее пробуждение, плохое засыпание, поверхностный сон). По утрам чувствует себя не отдохнувшей, разбитой. Из-за этого состояния пришлось уволиться с любимой работы (проработала на предприятии более 20 лет), нет сил и желания заниматься огородом, хотя раньше это приносило удовольствие. С ее слов "устала, не хочет жить, все надоело, чувствует беспросветность".
Депрессия на фоне хронического стресса развилась после смерти одного из сыновей, несколько лет подряд злоупотреблявшего алкоголь, а также попаданием второго сына в тюрьму.
Каждое воскресенье посещает могилу сына и оплакивает его.
При сборе анамнеза заплакала на моменте повествования о смерти сына.
На протяжении 6 месяцев проходила медикаментозную терапию (Селектра), что облегчило ее состояние, но после окончания курса снова впала в депрессию.
Стоит отметить, что основные жалобы Г. были направлены на плохой ночной сон, ей снятся тревожные сны, испытывает частые пробуждения, иногда бессонницу.
При работе с Г. основной упор был сделан на уничтожение ночного механизма копирования стресса.
Г. проведено 7 сеансов гипнотерапии на протяжении месяца, в том числе:
- проведена дезактуализация пережитых стрессовых событий (смерти сына и попадание второго сына в тюрьму), после чего эти события стали для нее "просто фактами, перестала переживать по этим поводам, т.к. ничего изменить не смогу";
- обновлено восприятие себя и окружающего мира. Примечательно, что после сеанса заявила, что записалась на маникюр и к следующему сеансу пришла с ярко накрашенными ногтями;
- уничтожен ночной анализ стрессовых событий, после чего ночной сон стал спокойным, непрерывным. Засыпать стала быстро, сны не снятся, утром просыпается отдохнувшей и полной сил;
- проведено обучение самогипнозу для возможности самостоятельно дезактуализировать возможные стрессовые события в будущем и восстанавливать свои духовные и физические силы.
На предпоследнем сеансе, проходящем в понедельник Г. заявила, что так увлеклась в выходные домашними делами и огородом, что забыла, что собиралась в воскресенье посетить могилу сына.
О погибшем сыне говорит спокойно, с любовью, без слез. Строит планы на будущее, с нетерпением ожидает осенний период сбора урожая на огороде.
В настоящее время здорова, более за помощью не обращалась.
Здоровья и счастья!!!