Бег от проблем

Только что вернулся с пробежки. Учитывая мою форму, вообще удивлен, что смог бегать. Ужасающая изжога, сбивчивое дыхание и этот отвратительный липкий пот. Нет, нет, я всю понимаю. Запой закончился только позавчера, для моих лет то что я встал с кровати это уже большой прогресс.
Я начал бегать, потому что после пробежки мне не хочется алкоголя где-то 4-6 часов. Поэтому я всегда бегаю вечером, когда желание выпить становится невыносимым. Просто 3 минуты бега и 2 минуты ходьбы.
Повторить до отказа или пульс выше 160.
Особенно хорошо это делать летом, когда в соседнем дворе раскинут уютный парк, где почти никогда нет людей. Иногда, я даже чувствую себя счастливым. Знаю, что никогда не покорю даже полумарафон (почти 22 км), но мне это и не надо, по крайней мере сейчас.
Для меня бег это своего рода подвижная медитация. Голова абсолютно свободна, ноги сами несут по тропе. Что еще надо, спрашивается..
Завтра еще один день работы и почти 3 дня выходных. Надеюсь, хотя бы в один из дней упасться побегать. . Попоек вроде бы не намечается, но я всегда нахожу повод. Старый фильм, книга или кулинарное шоу, все это можно сопроводить водкой с соленым огурцом и бородинским хлебом или же устроить мексиканский вечер, разогнавшись текилой под начос и домашний сырный соус. Вариантов не счесть. Жаль, что не удается вовремя остановиться и за прекрасным вечером следует несколько дней бесполезных вливаний всего, что попадается под руку , головной боли и бессонницы, когда ненавидишь весь мир. Эх..
Берегите себя.