Поплачь и все пройдёт

Я позавчера как следует проревелась. Прям навзрыд, выла на весь дом. Выплёскивала через слёзы всё, что накопилось. Весь груз ответственности за бизнес, всё недопонимание, которое возникло с мужем, всю усталость. Выревела всё. Итак с час наверное)).
⠀
А потом знаете что?
⠀
Спустя этот час почувствовала себя такой счастливой. Невероятно наполненной. Невероятно любимой и любящей. Мне захотелось всех обнять и расцеловать.
⠀
Последнее время многие, начитавшись и насмотревшись, что мысль материальна и негативить нельзя, чересчур буквально это восприняли. И когда хочется поплакать - давят это в себе, когда хочется заорать - молчат. Всё копится внутри и в один момент есть риск, что может вылиться в вулкан. Есть и другой риск. Как в моём предыдущем видео-посте про Китай.
Когда ты глушишь в себе негативные чувства, то чувство счастья испытать ты тоже не сможешь
⠀
Объясняю на пальцах. Представьте, что наши эмоции - это маятник. И он не может качаться только вправо. Для того, чтобы он туда качался, нужно и влево качнуть.
⠀
Грубо говоря, чувства не делятся на плохие и хорошие. И если мы гасим, как думаем, плохие, то автоматом и хорошие тоже. Мы просто становимся роботами, у которых типа всё хорошо. Но мы не можем заорать на улице от радости. Не можем побеситься с детьми и побегать по лужам под дождём. Потом что мы переконтролировали всё внутри себя.
⠀
Негативные мысли и работа с сознанием - это совершенно другое. Не смешивайте, как говорят, мух и котлет. Не гасите эмоции. Хочется разбить тарелку, разбейте, хочется пореветь, поревите.
Поплачьте - и станет, правда, легче.