Цветочно-конфетный период в начале отношений - это проявление влюблённости, которая живёт не долго.
В это время происходит всплеск гормонов, что даёт эмоциональную нестабильность, эйфорию, потерю сна, максимальную концентрацию на объекте своей влюбленности и зачастую не объективное к нему отношение. Отсюда поговорки о любви к козлу и розовые очки
Но по оценкам учёных влюблённость длится от нескольких недель до 2х лет. Что же дальше?
В партнёре начинают проявляться недостатки, а фокус внимания с него смещается на другие важные вещи в жизни.
Что делать, когда конфетно-букетный период кончился и пара столкнулась с реалиями жизни, среди которых уже могут быть совместные быт, дети и повседневные дела? Что может помочь двигаться дальше в сторону "долго и счастливо"?
1. Ответьте на следующие вопросы.
Это поможет вам понять общность в ваших отношениях и прояснить позицию друг к другу.
▪️ Что для меня ценно в отношениях?
▪️ Что мне важно получать в отношениях?
▪️ Что я могу/готов/хочу давать в отношениях?
▪️ Что ценю в моем партнере, какие качества?
▪️ Какие отношения я хочу иметь?
▪️ Что я для этого делаю? Могу/буду делать?
2. Занимайтесь совместной деятельностью, найдите общие занятия, которые увлекали бы обоих, так называемые, точки пересечения (волонтерство, походы, экспедиции в горы, спорт и прочее).
3. Обязательно проводите время вдвоем, отдельно от детей. Можно это делать и не выходя из дома, например, вместе готовя вкусный ужин и общаясь за бокалом вина.
4. Старайтесь минимизировать влияние быта на отношения. Если скандалы из-за того, что никто не хочет мыть посуду - купите посудомойку. Если уборка занимает много времени и сил, - заказывайте периодически домработницу. Сейчас это не так дорого, как может показаться, просто мы к этому не привыкли и готовы делать все сами, порой из последних сил или жертвуя временем, которое важно было провести с близкими.
5. Постарайтесь, чтобы досуг вашей семьи был разнообразным: гуляйте все вместе, выезжайте за город, выбирайтесь на пикники, ходите в кино, играйте в настольные игры. И, опять же, выбирайте для досуга те занятия, которые будут интересны всем членам семьи, чтоб каждый мог получить приятные впечатления.
6. Самое главное - отношения должны развиваться! Семья - это единый организм, он тоже имеет свои стадии развития. И семья будет тогда развиваться, когда развиваются ее отдельные члены, и, в первую очередь, супруги (дети вслед за ними, а не наоборот). Мы сами должны развиваться, быть интересны себе и друг другу и тогда будут развиваться и отношения и в них всегда будет интересно обоим!
А что делаете вы для улучшения ваших отношений?