Помните, как в детстве вы ощущали чуть ли не физическую боль, когда взрослые заставляли вас извиняться? Возможно, вы шлепнули одноклассника, взяли что-то недозволенное или просто расшалились. О проступке становится известно. На вас строго смотрят домочадцы и вы лишаетесь десерта.
Но хуже всего было не это, а то, что вам впоследствии приходилось просить прощения. И неприязнь к словам «простите меня, я больше так не буду» не исчезла с годами: вам по-прежнему проще забыть о случившемся, чем пересилить себя и сказать, что вы сожалеете.
Психологи давно интересуются подобными универсальными эмоциями, и группа австралийских психологов под руководством Тайлера Окимото, решила выяснить, почему люди получают моральное удовлетворение, когда им удается избежать извинений.
Они попросили 228 американцев вспомнить правонарушения, которые они когда-либо совершили, от мелких — подрезал кого-то на шоссе, до крупных — например, кражи. После чего добровольцев разделили на две группы: первых попросили написать письмо с извинениями, вторых — с отказом от них.
Родители наверняка говорили вам, что как только вы извинитесь, то сразу почувствуете себя лучше. Но психологи убедились в том, что на практике все наоборот. Письмо с отказом от извинений приносило большее удовлетворение, чем с признанием вины.
В интервью NPR Тайлер Окимото объяснил полученные результаты: «Когда вы отказываетесь извиняться, то чувствуете себя сильнее, ваша самооценка начинает расти».
Исследователи не утверждают, что отказ от извинений — верный путь. Польза от признания вины может быть огромной — оно помогает возобновить отношения не только между людьми, но и между целыми странами. Окимото полагает, что эксперименты помогут определить, как лучше подтолкнуть людей к извинениям. Традиционно считается, что людей (особенно детей) нужно заставлять просить прощения силой. Но если никому не нравится это делать, то насилие вряд ли поможет.
Поэтому, в следующий раз, когда близкий вам человек совершит нелицеприятный поступок, но будет об этом искренне сожалеть, не ждите неловких извинений — заключите его в свои объятия первым.