Благодарность сделает тебя миллионером. Многие миллионеры и мультимиллионеры России, США и других стран говорят о важности ежедневной благодарности.
Например, Опра Уинфри обязательно уделяет этому состоянию несколько минут утром. И вы, наверняка, знаете, о ее капитале. Она - одна из самых богатых журналистов мира.
Можно говорить о том, что благодарность работает волшебным образом, усиливая то, что у вас есть, и делая вас богаче.
Как можно научиться быть благодарным?
Можно делать следующее упражнение. Сядьте утром в спокойной обстановке и 3 минуты уделите внимание благодарности.
Можете благодарить Бога за все, что имеете. Не концентрируйте внимание на том, чего у вас нет, но сосредоточьтесь на том, что у вас есть.
Благодарю за то, что у меня есть: жизнь, руки, ноги, глаза, уши, я могу дышать, ходить, я могу слышать и говорить, есть работа, есть деньги, моя семья, родители, дети, любимый муж/жена, уютный тепый дом, есть еда, иногда я могу путешествовать, я могу творить, вокруг меня столько добрых и чудесных людей, красивая природа и т.д.
Также можно быть более благодарным к людям. Старайтесь благодарить людей при каждом возможном случае за малейшее внимание к вам и помощь.
Благодарность работает на физиологическом уровне
Исследования показали, что в минуты благодарности в нашем организме происходит 200 химических реакций, направленных на восстановление, оздоровление организма.
Как благодарность работает на ментальном уровне
Если нам дарят подарок и мы не благодарны, то снова преподнести подарок человеку уже не захочется. Например, нам что-то дарят, а мы говорим: цвет не тот, размер не очень, мне это не подходит. Захочет ли человек снова стараться?
Или представьте, что вы пришли на детскую площадку, и там много детей, а у вас есть много конфет. И вы решили раздать конфеты детям. И первый ребенок подходит, забирает конфету из ваших рук, и не говоря ни слова, отходит. А второй ребенок подходит, берет конфету и, смотря вам в глаза, говорит: "Спасибо!"
Чувствуете разницу? С кем захочется поделиться в следующий раз?
Благодарность в психологии
Есть такое упражнение из психологии, которое помогает выйти из депрессивного состояния. Заключается оно в том, что нужно каждый день благодарить Творца за то, что у тебя есть. Нужно насчитать не менее 10 пунктов.
Уровни состояния
Есть шкала Хокинса, она демонстрирует уровни энергии в различных состояниях. Благодарность - одно из самых высокочастотных состояний. А значит, и уровень энергии в этом сотоянии высокий. А где много энергии, там много людей (клиентов), и много денег, потому что люди подсознательно чувствуют и тянутся туда, где много энергии.
