Привет, мои дорогие! Сегодня поговорим о том, как жить без насилия над своим организмом.
Вспомните, вы часто говорите фразу «мне плохо»? Если хотя бы периодически, значит, вы себя разрушаете. Каким образом это происходит.
Человек разрушает себя, когда:
• говорит «да» в то время, когда хочется ответить «нет»;
- не умеет защищать личные границы;
- стесняется плакать, когда этого на самом деле хочется;
- не разрешает себе отдыхать;
- терпит физический и психологический дискомфорт;
- не просит о помощи, когда она ему нужна;
- занимается не своим делом;
общается с неприятными ему людьми;
- по своей воле получает негативную информацию (читает новости, смотрит видео);
- сплетничает;
- работаем на неинтересной или надоевшей работе;
- боится менять свою жизнь;
- ругает себя, считает неудачником.
Чтобы не разрушать себя, скажите «нет» всему этому!
Как человек набирает силу:
- во время путешествия;
- когда знакомится с новыми людьми;
- при получении новых знаний;
- когда преодолевает свои страхи;
- гуляет на свежем воздухе;
- занимается творчеством;
- когда окружает себя приятными людьми и регулярно с ними общается;
- когда очищает свое тело (бассейн, баня, сауна);
- не захламляет свое жизненное пространство;
- когда отпускает обиды на других людей;
- умеет говорить «нет» и делает это;
когда решается на новое.
Не стесняйтесь пускать в свою жизнь все то, что делает вас счастливыми. Говорите этому «да».
💠Напишите в комментариях, была ли полезна и интересна данная статья?
Так же записаться на обучение в школу Таро Golden Charm вы можете по ссылке в шапке профиля.