Итак, чтобы избежать детского кариеса важно соблюдать всего лишь несколько простых правил.
1. Начинать чистить уже первый зубик. Не нужно ждать какого -то определенного возраста: годик, два. Прорезался зуб и вперёд-чистить! На рынке есть большое количество специальных щёток для малышей. Чистите зубки два раза в день. Если малыш всё таки съел что-то сладкое, то лучше почистите ему зубы или предложите воды, чтобы хоть немного очистить ротовую полость от сахара.
2. Исключить сахар. По рекомендациям ВОЗ до 2-х лет сахара в рационе ребёнка быть не должно. Во-первых он является отличной питательной средой для микроорганизмов, которые живут в ротовой полости. Они выделяют кислоту, которая разрушает зубки. Во-вторых, сахар -это риск развития ожирения, сахарного диабета и нарушение пищевого поведения. Самый бич для зубов это: соки, чупа-чупсы.
3. Ночные кормления. Бутылка со смесью на ночь крайне нежелательна т.к нахождение сахара(лактозы) в ротовой полости в течении длительного времени также повышает риск развития кариеса. Ребёнок старше года не нуждается в ночных кормлениях ни материнским молоком ни смесями. Подобная привычка малыша способствует частому пробуждению и как следствие некачественному сну.
