Гораздо сложнее не только похудеть, но и работать над своим телосложением постоянно, а еще сложнее похудеть аж на 100 килограммов, что не может не мотивировать.
Список людей, которым удалось добиться больших успехов с помощью силовых тренировок и изменения своего рациона, кажется бесконечным. Каждый целеустремленный спортсмен-любитель сможет избавиться от лишнего жира, даже без тренеров. С бесконечным потоком сравнений до и после в социальных сетях, стало обычным явлением видеть прогресс в диете. Чтобы стать заметным, нужно скинуть больше, чем несколько фунтов.Но вот один американец превзошел по прогрессу очень многих. На фотографиях запечатлена прямо невероятная трансформация.
Луис Триго был футболистом. Носо временем он начал сильно прибавлять в весе. В итоге при весе 182 килограмм Триго в какой-то момент уже не мог жить, как раньше. Кроме того, его начало беспокоить учащенное сердцебиение. Причиной его ожирения и большого веса была типичная американская диета. Однажды его госпитализировали с проблемами сердца .
Его ожирение так сильно повлияло на его жизнь, что он был вынужден бросить работу . На этом этапе в 2011 году он решил изменить свою жизнь и проложить путь к более здоровому будущему.
С этого момента мужчина из Атланты отказался от вечеринок с алкоголем и ввел строгие правила питания. Он обменял пончики и чипсы на сложные углеводы, овощи и большое количество белка . Жареная рыба вошла в его повседневный рацион. Несмотря на болезненность в суставах, он заставил себя много бегать и, наконец, записался в спортзал .
Как это часто бывает, силовые тренировки очаровывают и тяжеловесов. Он влюбился в тренировки. Сочетание разумной диеты и еженедельных занятий в зале позволили молодому человеку похудеть более чем на половину своего веса .
Но это не все. Помимо потери более 100 килограммов , ему удалось пройти путь от борца с ожирением до личного тренера . Он нашел свое предназначение в том, чтобы правильно показать другим людям, которые также страдают ожирением, и мотивировать их своей историей.
Тот факт, что, помимо всего прочего, ему также пришлось бороться с обвисшей кожей из-за стремительного снижения веса, неоднократно вызывал сомнения у Луиса Триго. Тем не менее, он стойко добился своей цели и продолжает работать над телом своей мечты .
Среди всех обычных трансформаций, изменения Луиса Триго, безусловно, одни из самых необычных в социальных сетях. Сбросив более 100 килограммов, он заслужил величайшее уважение своей силой воли и дисциплиной.
Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU