Благодаря медиа нам стали известны разные психологические теории и термины. И теперь за одно неловкое движение можно получить ярлык нарцисса и абъюзера. Так работает обратная сторона популяризации науки - в распространении штампов.
Меня зовут Эвелина Гаевская, я практикующий психолог, веду этот канал об изменении поведения людей в новом информационном мире.
В этом посте разбираемся, как не создать себе иллюзии о других и не культивировать своё состояние жертвы.
Ведь если рядом с вами такой Абъюзер , то вы такая Жертва, а кому это надо?
Итак, по просьбам комментаторов, начнём с определений. Вики предлагает такое определение абьюзивных отношений.
Обратите внимание, как пишется слово: по правилам русского языка надо через твёрдый знак, но в данном случае алгоритмы поисковиков, похоже, правила изменят, поэтому в моем посте оба варианта написания. Индексация, ничего личного.
Итак, в определении четко и ясно обозначено, что цель таких отношений — подавление воли жертвы.
Но бывают ситуации, когда мы подавляем желания именно по доброй воле, добровольно.
В обычной жизни нам приходится подчиняться, соблюдать правила, но при этом мы не являемся жертвами, а те, кому мы подчиняемся - не являются абьюзерами.
Наоборот, принимая эти правила , мы имеем шансы выиграть. Или как минимум, получить бонусы.
А внешне такая ситуация может выглядеть как насилие одного из партнёров над другим. Потому что «немодно» или «не соответствует современным реалиям».
Приведу пример ситуации, когда выглядит, что воля женщины подавляется мужчиной, хотя на самом деле этого нет.
В середине 90х я оказалась в гостях у одного своего знакомого, чей отец занимал какую-то высокую должность, а семья была казачьего рода. В одной из комнат висел большой портрет отца моего знакомого, под портретом на комоде стояли какие-то вазочки-цветочки. Выглядело, честно говоря, как какой-то иконостас. Как мне потом сказали, в семье безоговорочный культ личности главы семьи.
Это была семья традиционного формата.
В таких семьях у мужчины, главы семьи, полная социальная власть для семьи, и полная же ответственность за семью, ведь власть без ответственности не существует.
У женщины - полная ответственность внутри семьи, и полная же власть, ведь ответственность без власти невозможна.
Власть и ответственность связаны.
В семьях, где в прошлом сильны эти традиционные социальные правила, например, в казачьих, четко поделены эти гендерные роли, у каждого своё чёткое место в семейной иерархии. Именно благодаря этой чёткости, нарушения личных границ (и насилия) не возникает, так каждый из партнёров на своём месте, знает, что может получить по праву, знает, что должен делать из обязательств.
Правила жесткие, но это правила, принятые и соблюдаемые обеими сторонами.
В традиционных патриархальных семьях женщина всегда защищаема мужчиной, при условии соблюдения ею правил системы. И мужчина обязан заботиться о женщине, это одно из правил системы, он обязан из соблюдать.
Если люди соглашаются на эти правила и соблюдают их - нарушения границ нет.
В современных семьях такой формат тоже возможен, благодаря семейному сценарию.
Проблемой могут быть иллюзии, когда люди лгут сами себе, соглашаясь на неподходящие для себя лично правила, но внешне их соблюдая. Например, при конфликте культурного кода и/или семейных сценариев. Но это тоже тема для отдельной статьи.
В каких же случаях жесткие правила становятся нарушением границ и переходят в абьюз?
1️⃣Двойные стандарты. «Мне можно, тебе нельзя»
Правила, но не для всех.
Приведу свежий пример, буквально из вчерашнего. Перед эфиром на радио КП Волгоград с моим участием, где мы говорили о полиамории и новых формах отношений, было запущено голосование:
Ситуация, когда оба могут, способны и, возможно, хотят совершить некое действие, но действие разрешается только одному, «на том простом основании, что я мужчина» или «я девочка, я не хочу ничего решать, а хочу платьишко» - это абьюз и дискриминация.
И не надо про мораль. С точки зрения морали и тех же традиционных социальных правил - полигамия одинаково осуждается и у мужчин, и у женщин. Только по факту - стандарты двойные. Мужчинам тоже нельзя, но если очень хочется, то можно.
В данном случае это просто пример двойных стандартов, тему же адюльтера развиваю в других постах.
См То, что люди делают вне брака
Эфиры с моим участием в СМИ можно посмотреть в плейлисте на моем Ютуб-канале, а ссылку на запись эфира я опубликую в конце этого поста.
2️⃣Нарушение правил
Вторым важным признаком абьюза в отношениях является нарушение договорённостей во всех вариациях:
Я обещал, но забыл, но ты должна, если любишь
Все эти «переобувания в воздухе», перенос ответственности на партнера, «забывчивость», новые формулировки, внезапно обнаружившиеся факты, о которых умолчали раньше:
- я этого не говорил, тебе показалось
- ты мне не сказал, поэтому я решила, что не надо
- прости, я забыл/а о чем мы договаривались, но сейчас же все в порядке?
- я вообще не хотел, но согласился, потому что ты просила, поэтому делать ничего не буду, я передумал
- я думала, тебе нравится, поэтому так сделала, я хотела тебя порадовать, но раз тебе не нравится, я это делать не буду
— все это нарушение правил, а значит - личных границ.
Главная проблема здесь - это проблема коммуникации , которая, в свою очередь часто имеет в основе утрату доверия и нарушения базовой потребности в безопасности.
Возможно, не с этим партнёром даже, а в результате детской психотравмы, которая не позволяет быть честным и открытым с партнёром. Но это лишь одна из версия причин, их может быть много.
Нарушение правил может быть и тогда, когда прямых договорённостей не было, но они существуют по умолчанию.
То есть нужно ли специально договариваться о том, что в семье люди всегда могут получить поддержку или это «по умолчанию»? Здесь на самом деле не «все индивидуально», это как раз базовые критерии безопасности для родственников, они не на уровне социальных договорённостей, они связаны с чувствами и инстинктами.
Как может выглядеть такое нарушение, немного есть в моем Инстаграм эфире про перверзных нарциссов.
Часто бывает, что человек бескомпромиссный и с «тяжёлым» характером на самом деле абьюзером не является, хотя и выглядит устрашающе, а человек с виду мягкий и безобидный, является изощренным абьюзером.
Надеюсь, эти два простых признака:
- двойные стандарты (правила не для всех)
- нарушение правил,
которые описаны в этом посте, помогут отличить одного от другого. И помогут не цеплять ярлыки на других и себя.
Ваш реалистичный психолог
© Эвелина Гаевская, 2024
Использование материалов канала «Блог Эвелины Гаевской» разрешено только при указании авторства и ссылки на оригинал публикации.
Информация о консультациях автора канала
Правила общения на этом канале
Запись эфира «О любви и полиамории» с моим участием на радио КП Волгоград от 21.07.21
