Доброе утро! Все проснулись, улыбнулись новому дню и с радостью отправились на работу, надеюсь😉.
Неустанно повторяю, что состояние счастья, радости - это не некий непонятный стимул, который проявляется и исчезает, как многие думают, независимо от нас. Нетушки🤗. Счастье - это только наша ответственность. Это осознанность и навык замечать то положительное и хорошее, что есть в нашей жизни. Да, именно навык. И да, это работа над собой, трудоемкая, но такая нужная.
Я не говорю и не учу на своих консультациях, что надо "надеть розовые очки", "прыгать от радости каждую секунду"...
Я учу осознанному, здоровому оптимизму).
Это значит иметь выбор, реагировать по-разному в разных ситуациях, испытывать разные чувства и стать более стрессоустойчивым. Кто откажется от такого? 🙂
Если у вас появились вопросы, я с удовольствием отвечу на них. Будьте счастливы!