В нашем сознании любые изменения в нашей жизни - это болезненный, страшный и долгий процесс.
С детства наши установки закладываются и вбиваются в нашу голову годами. А потом, вырастая и встав взрослыми, мы хотим за день стать уверенными в себе, счастливыми, просветленными, добрыми, успешными и т.д.
С энтузиазмом беремся за все сразу, и нас хватает на недели 2 максимум. Невозможно изменить все сразу за короткое время.
Силу маленьких шагов никто не отменял.
Когда человек начинает "менять" себя резко и напористо, силы и ресурсы истощаются, мотивация пропадает. Но дело не в одной мотивации, если есть желание изменить себя в лучшую сторону. Приходится развивать силу воли, дисциплину - без этих пунктов достижение своей цели невозможно.
Человек всегда чувствует желание стать чуть лучше, чем он был вчера, в этом его сущность - если он застревает в одном состоянии без изменений (даже малейших), без движения вперед его душа и тело медленно затухает.
Выход на новые изменения всегда требует сил. Это неприятно, больно, иногда мучительно. Но эта "боль" вскоре будет радостью. Человек это осознает, понимает, что благодаря изменениям впереди его ждет что-то очень хорошее, поэтому старается изо всех.
Рисковать и принимать решения всегда страшно, но не рискуя - не живешь, не познаешь новое, не узнаешь тайные способности своей личности. Не познакомишься с собой.
Наш мозг удивительный орган, и его древняя часть нас часто отговаривает от совершения новых открытий, генетическая память говорит - "тебе здесь уютно, уже хорошо, комфортно, зачем идти куда-то дальше? Выйдешь из дома - сожрут тебя тигры."
Кажется абсурдом, но это так, наши бессознательные страхи нас контролируют ежедневно, но нужно помнить, там, где страшно - там рост.