Знакомая ситуация?
Каждый родитель старается быть хорошим для своего ребёнка, но согласитесь очень сложно спокойно реагировать на отрицательные эмоции малыша. Многие взрослые не знают и не понимают, как им правильно реагировать на эмоциональный всплеск детей. По этой причине родители отвечают ребёнку либо той же интонацией, что и ребёнок, либо пытаются игнорировать его поведение. При этом очень чувствуется раздражение и недовольство сложившейся ситуации. Обычно взрослые учат подавлять в себе негатив, из-за чего ребёнку становится стыдно за проявление «неудобных» эмоций.
Как же решить эту проблему и сделать так, чтобы отношения в семье были гармоничными и радовали вас?
Для этого нужно всего лишь научиться осознавать свои эмоции и справляться со своими чувствами. Иными словами, развивать эмоциональный интеллект!
Родители - это главные воспитатели детей. Именно своим примером мы показываем детям как правильно выражать эмоции и реагировать на различные ситуации. Яркий пример решение конфликтных ситуаций между мужем и женой. Как родители сами решают подобные ситуации, как справляются с негативными чувствами и эмоциями (страхом, гневом, агрессией и т.д.) Всё это ребёнок копирует и транслирует в мир.
Эмоционально развитый родитель понимает чувства своего малыша, сопереживает, поддерживает в трудные минуты, успокаивает, помогает осознать эмоцию, которую ребёнок испытывает в данный момент и показывает выход из сложных ситуаций. Такой родитель помогает ребёнку справляться со взлетами и падениями, позволяет ему быть собой, не бояться выражать негативные эмоции, но учит делать это правильно, чтобы не причинить боль другим. И конечно, много разговаривает на эти темы.
Психологи выделяют три типа родителей, у которых дети имеют трудности в эмоциональной сфере. Давайте посмотрим на себя со стороны, обладаем ли мы этими качествами?
1. Отвергающие – это те, кто игнорирует негативные эмоции своих детей, считая их неважными.
2. Неодобряюще – те, кто наказывает детей за проявление негативных эмоций и всячески заставляет их подавлять.
3. Не вмешивающиеся – они воспринимают эмоции детей и сопереживают им, но не показывают, как можно решить проблемные ситуации и не выстраивают границ дозволенного в поведении своего ребёнка.
Для примера возьмем типичную ситуацию. Мама Светлана собирается уходить на работу, но её дочь Катя начинает плакать, злиться и требовать, чтобы мама осталась с ней дома.
Мама с отвергающим типом повела бы себя таким образом, она сказала бы Кате, что так вести себя глупо, что нет повода для подобных эмоций. И предложила бы не грустить, а заняться чем-нибудь интересным: поиграть в онлайн игру, съесть пирожное или посмотреть мультики.
Мама с неодобряющим типом поступила бы следующим образом, она сказала бы Кате, что устала от её поведения, и что если она сейчас же не прекратит, то накажет её.
Мама с не вмешивающимся типом поступила бы так, она бы приняла переживания Кати, смогла посочувствовать дочке и согласилась бы остаться на 5 минут, но т.к. Светлана не умеет выстраивать границы с ребёнком, то эта ситуация длилась бы вечно.
Узнали ли вы себя? Возможно, вы обладаете развитым эмоциональным интеллектом? Поделитесь своим опытом, как бы вы поступили в ситуации Светланы. Напишите об этом в комментарии.
Чтобы я видела, что тема вам интересна, поставьте нравится моей статье :)