⠀⠀Давайте подробнее разберёмся, откуда берётся выгорание, как проявляется и почему его нельзя убрать за один день 👇
🔻 Выгорание может настигнуть любого человека и в любой сфере жизни, если вы долгое время живёте в стрессе или отдаёте энергии больше, чем получаете. В итоге вы начинаете ЖИТЬ ИЗ ПОСЛЕДНИХ СИЛ. Стрессы точно также забирают нашу энергию, как и какие-либо дела