Если мы не увидим свои ошибки, есть вероятность, что мы их повторим. Сейчас самое время разорвать этот круг и узнать, что такое созависимые черты.
Большинство из нас не осознают, что находятся в нездоровых отношениях, пока не произойдет что-то значительное, что встряхнет нас. Что я могу сказать? Люди довольно упрямы, если вы спросите меня. Возможно, кто-то сказал вам, что вы находитесь в созависимых отношениях, или что у вас есть созависимые черты, или вы наблюдаете какое-то нездоровое поведение между вами и вашим партнером. В любом случае, вы пришли по адресу, потому что я собираюсь поговорить о чертах созависимости.
К концу этой статьи вы сможете понять, что это за черты и есть ли они у вас.
12 признаков созависимых черт характера
Итак, что такое созависимость?
Созависимость - это когда либо один из партнеров, либо оба партнера настолько привязаны друг к другу, что не могут функционировать самостоятельно. Другими словами, это когда человек (люди) не может жить без своего партнера.
Звучит экстремально, когда читаешь это, верно? Но когда вы живете в созависимых отношениях, эта установка отношений не всегда так очевидна. Поэтому, если вы хотите знать, находитесь ли вы в созависимых отношениях или нет, самое время посмотреть на признаки и сделать для себя вывод.
Проявляете ли вы или ваш партнер созависимые черты?
1. Мнение вашего партнера - номер один. Это нормально, что мы учитываем мнение нашего партнера при принятии решения. Мы доверяем и уважаем их. Но вы ничего не делаете без согласия своего партнера. Если им не нравится что-то, что вы делаете, вы откажетесь от этого, чтобы сделать их счастливыми.
2. Вы идете на крайние жертвы ради своего партнера. То, что вы делаете, не способствует развитию отношений; скорее, жертвы, на которые вы идете, экстремальны и служат только для того, чтобы сделать вашего партнера счастливым. Что случилось с отношениями, которые являются улицей с двусторонним движением?
3. Вам трудно сказать "нет". Даже когда вы не хотите что-то делать, вместо того, чтобы обсудить это и прийти к компромиссу, вы сразу же уступаете потребностям партнера. Вы не считаетесь со своей энергией, временем и чувствами. Вы ставите их на второй план.
4. Вы избегаете споров. Хотите верьте, хотите нет, но споры необходимы для здоровых отношений, если вы знаете, как вести конструктивный спор. Конфликт означает, что есть что-то, требующее решения, и если все сделано правильно, потребности людей в результате удовлетворяются. Но вы избегаете спорить со своим партнером, боясь потерять его.
5. Вы чувствуете себя в ловушке. Вы не хотите расставаться со своим партнером, но в то же время чувствуете, что не сможете жить без него. Другими словами, вы в ловушке. Вы застряли в нездоровых отношениях. Хотя на самом деле вы не застряли, вы только чувствуете это.
6. Вы злоупотребляете наркотиками. Хотя вам кажется, что вы счастливы в отношениях, в глубине души это не так. Чтобы подавить эти негативные чувства, вы прибегаете к проблемному поведению, такому как наркотики и алкоголь. Почему? Потому что вы не хотите столкнуться с последствиями потери партнера.
7. Вы чувствуете ответственность за счастье вашего партнера. Когда ваш партнер расстроен, вы принимаете это на себя, хотя не должны этого делать. Вы перекладываете счастье партнера на свои плечи, делая все возможное, чтобы сделать его счастливым. Новость: только они сами отвечают за свое счастье.
8. Вы очень верны. Верность - желательная черта в большинстве отношений, но вы доводите ее до крайности. Даже когда вы понимаете, что отношения нездоровые, и к вам не относятся с уважением, вы остаетесь на стороне своего партнера. Это серьезный признак созависимости.
9. Ваш партнер не учитывает ваши потребности. Пока вы заняты тем, что делаете все для своего партнера, чтобы сделать его счастливым, он редко обращает внимание на ваши потребности и желания. Да и зачем им это делать? Им подают серебряную ложку. Однако это говорит о том, что они пользуются вами.
10. Вы отказываетесь от своей правды. У вас есть свои убеждения, ценности и взгляды на мир, однако они не всегда совпадают с мнением вашего партнера. И, честно говоря, это нормально. Вы и ваш партнер не должны быть близнецами. Однако вместо того, чтобы отстаивать свои убеждения, вы отказываетесь от своей правды ради партнера, чтобы получить одобрение или избежать негативных последствий.
11. Вы используете интим для привлечения внимания. Я уверен, что большинство людей делали это на протяжении своей жизни. Мы часто путаем любовь с интимным вниманием. Хотя в глубине души мы хотим, чтобы нас любили; вместо этого мы используем интим как способ получить привязанность и близость.
12. Вы чувствуете себя жертвой. Все, что происходит в жизни вас или вашего партнера, является отражением созависимого человека. Когда вы созависимый человек, вы обычно чувствуете себя жертвой и бессильным, поскольку не понимаете своей роли в созданной вами реальности.
Созависимые отношения крайне нездоровы. Распознав эти черты созависимости, вы сможете понять, на каком этапе отношений вы находитесь. И предпринять шаги к тому, чтобы вновь стать самим собой.
Понравилась статья? Не забудьте поставить лайк и подписаться на наш замечательный канал.