Как сохранить здоровые зубы и избежать воспаления дёсен: советы врачей.
В основном, большинство людей, не уделяет особое внимание при выборе Зубной щётки или пасты, не подозревая, что при покупке некачественного товара, можно нанести серьёзный вред зубам.
В данной статье есть несколько полезных советов по уходу за полостью рта и что необходимо делать для профилактики воспаления.
Первое, с чего необходимо начать, это выбор зубной щётки и пасты. Щётка должна быть мягкой, чтобы не травмировать дёсны и зубную эмаль. Менять её необходимо каждые 3 недели. Сама техника чистки зубов тоже имеет большое значение: движения должны идти сверху вниз ( от десны к зубам), проработать как лицевую, так и внутреннюю часть, менять руки для того, чтобы равномерно удалить грязь с зубов. Что касается пасты, то не обязательно покупать самые дорогие товары. Главное обращать внимание на состав. В него должны входить травы и экстракты на основе лекарственных растений и, как можно меньше, химических добавок.
Чистить зубы достаточно 2 раза в день, при этом, не забывая полоскать рот после каждого приёма пищи! Такая привычка поможет как можно дольше сохранить здоровье ваших дёсен.
Следует остерегаться и ополаскивателей для рта, так как не все благотворно влияют на слизистую. Ополаскиватели содержащие этиловый спирт, провоцируют появление кариеса и болезни дёсен. А если в состав входит такое вещество как хлоргексидин, то появляется риск окрашивания зубов и пломб в коричневый цвет, от которого не всегда возможно избавиться.
Далее, наверняка найдутся любители частого использования флосса. Да, безусловно, если после приёма пищи что-то застряло в зубах и щётка с этим не справляется, то необходимо использовать зубочистку или зубную нить. Но, не увлекайтесь. Так как ежедневное использование нити, якобы для профилактики, способствует стачиванию зуба и травмирует дёсны.
Что делать, если после чистки зубов вы обнаружили кровь?
Во-первых, сразу обратитесь к врачу! Воспаление полости рта – дело не шуточное. При недосмотре есть риск инфаркта и других болезней сердца, печени и почек.
Чаще всего, при первых признаках воспаления, стоматолог назначает такие гели, как: Асепта гель, Холисал и Метрогил Дента. В комплексе с гелями, назначают полоскание Фурацилином или Хлоргексидином.
Для профилактики рекомендуется:
1) Посещать стоматолога 2 раза в год для проведения комплексной профессиональной гигиены полости рта: удаление зубного камня, удаление пигментированного налёта и полировка зубов.
2) Проводить частые перекусы твёрдой пищей (яблоко, морковь), тем самым, будет удаляться мягкий зубной налёт.
Народные средства тоже помогут для профилактики воспаления зубов и дёсен. Например, перекись водорода соединённая с содой или можно самим приготовить специальную пасту на основе мёда и соли (1 столовая ложка мёда + 1 столовая ложка соли). Перемешивать массу до тех пор, пока соль полностью не растворится в мёде. Затем, после чистки зубов аккуратными движениями втирать эту кашицу в дёсны. Также очень хорошо подойдёт и эфирное масло из лепестков розы.
Рецепт: 4 капли эфирного масла смешать с 2 столовыми ложками растительного масла и также втереть в дёсны.
Любите себя и берегите своё здоровье!