Не так давно рассказывала, как начала с подругой работать по поводу интуитивного питания, и могу сказать, что первые результаты у меня уже есть. В выходные дни мы с супругом и родителями ездили на речку, соответственно, где все ходят в купальниках. Я никогда не носила сдельного, но абсолютно всегда стеснялась своего тела – прикрывала живот, втягивала его, старалась максимально спрятать от людских глаз.
В этот раз я поняла, не сразу, конечно, но поняла, что я совершенно не стесняюсь своего тела, я не чувствую никакой неловкости в своих движениях, мне приятно трогать свое тело, не думая о том, что я толстая. Это супер прекрасное чувство, которое я ранее не испытывала – НИКОГДА!
И чья это заслуга? Конечно, моей подруги! По сути, за меня она не сделала ничего, но ее мощная моральная поддержка – не давала мне опускать руки и все бросить, начать питаться как раньше, не слушать свое тело.
Хотя я раскрою секрет и расскажу, что было много моментов, но они были в основном очень такие быстропроходящие, когда я не понимала, зачем мне это, хотелось все бросить, так как я думала, что это все не для меня, что у меня нет таких проблем с питанием, да и вообще я худая и мне все это не надо, не моя история, как говорится! Но тут же сама себя успокаивала, приводила в чувство и напоминала о том, что меня никто не заставляет все это делать. Я это делаю только для себя!
Это срабатывала, и я благодарна себе за эту выдержку и такие «разговоры в голове», я бы даже назвала это «разговоры с тараканами». Название, кстати, подходящее!
Ну а что сейчас? Наша мини – терапия еще не окончена, все самое интересное впереди! И если будет интересно, то я расскажу чуть подробнее об этом!