О советах и лайфхаках от помощников по обучению онлайн-университета Скиллбокс.
Как я уже писал раньше, Скиллбокс (это не реклама, я сам там учусь и перевариваю полученные знания таким способом) большое внимание уделяет поддержке студентов, изучению и наладке учебного процесса. За что им большое спасибо. Потому что мне до сих пор снятся ужастики, где я возвращаюсь за школьную парту… Бррр.
Совет 1
Разбивать все-все свои задачи, цели и желания на малюсенькие подзадачки. Настолько малюсенькие, чтобы вы легко могли справиться с одной за десять минут или меньше. Я давно слышал про такие методики и только сейчас поверил в этот метод. В итоге, за день я выполняю задачи десятками, чувствую себя мегапродуктивным 😊, а самое главное — дела делаются и мечты осуществляются!
Совет 2
Много рассказывали про настройку на рабочий лад. Про ту же организацию рабочего места, ритуалы, планы и прочую черемшу. (Создание поддерживающего контекста, т.е. изменять своё окружение, делать его поддерживающим и питающим, стимулирующим к вашему виду деятельности). У меня пока что не сильно получается внедрить эти штуки в свою жизнь.
А вот совет организовать у себя на компьютере своеобразную «базу знаний» зашел на ура! «База знаний» — это обычная экселевская табличка, свободного вида и формата, в которую я закидываю все-все ссылки на интересные статьи, материалы, книги и предложения, что встречаю за день. Которые потенциально могут принести какую-то пользу в будущем.
Плюсов в этом лайфхаке много. Во-первых, я не боюсь ничего упустить, не успеть, не узнать, т.к. я всё сохранил в своей базе. Во-вторых, я действительно быстро найду нужную информацию в этой табличке, когда мне действительно понадобится что-то узнать или углубиться в любую тему. В-третьих, самое важное, я не отвлекаюсь на эти ссылки в течение дня, не засоряю голову тем, что пока не нужно, не мечусь между интересной статьей и запланированными делами. Круто!
Совет 3
Записывать свой день. Т.е. вести учет того, что ты делаешь в дне и сколько тратишь на это времени. Только фиксировать и ничего больше. Этот совет мне тяжело дается на практике, но приносит определенные плоды. Часто же кажется, что целый день работал в поте лица, устал как собака, а ничего не сделал толком? Вот в таком случае подобная карта вашего дня поможет выявить настоящую причину усталости и срывов сроков.
В целом, хорошо усвоил мысль: полезно за собой наблюдать. Хорошо, когда ты сам себя знаешь. Не нужно быть кем-то, быть лучше других, достаточно хорошо знать свои сильные и слабые стороны.
Для этого есть специальные инструменты. Например, один из них — гипотеза.
Вот такие вот схемки зарисовал. Прошу прощения за корявый почерк:
Если коротко:
1. Наблюдаем за собой. Кривимся, плачем, кричим от обиды и боли, но наблюдаем, замечаем, фиксируем все наши достижения и не очень лицеприятные черты своего характера, успехи и провалы и т.д.
2. На основании наблюдений придумываем гипотезу. Например: «А не сократить ли мне поход в туалет до 10 минут максимум в день? Что мне это даст?»
3. Применяем гипотезу. Т.е. пробуем жить так, как придумали, определенные промежуток времени (у каждого свой).
4. После делаем вывод из нашего эксперимента: «Нет, десять минут недостаточно. Весь день потом хожу какой-то…переполненный».
5. Меняем наше первоначальное предположение или придумываем новое. Если вы удовлетворены первоначальным результатом и стали чувствовать себя лучше, то внедряем наше «изобретение» в свою жизнь — этап повторения. Потом это ноу-хау входит в нашу привычку, и мы больше об этом никогда не задумываемся. Пока не захочется что-то поменять в этой сфере своей жизни (опять начали делать замечания, например)
По-моему, всё просто. И эта простота подкупает и хочется попробовать что-то придумать и учудить в своей жизни. В любом случае, меня лично всегда привлекали знания об устройстве человека и его психики. Порой представляю себя роботом, в голове которого установлен огромный пульт управления с миллионом разноцветных кнопочек…
В общем, экспериментируйте! Жизнь одна и не такая уж и длинная. А вы у себя одни такие. Даже, если верите в реинкарнацию, то точно такое же тело вам точно не выдадут😉