Чтобы чего-либо достичь, надо что-либо сделать. Все это знают не все это делают. Почему? Потому что проще застрять в tik tok и поржать над каким-нибудь вирусным видео, чем реально улучшить свою жизнь. После подобных социальных сетей, потому что после них в голове каша.
В таком случае, когда хотите заняться важным делом, в голове происходит следующее:
"Я покормил собаку? "
"Какой веселый мем я видел"
"Господи, у меня наверняка ничего не получится"
"Надо бы еще сегодня сделать презентацию"
" Хочу чипсов"
Бардак в голове - бардак в жизни.
Крайне сложно сделать запланированное, если нет способности контролировать свои мысли.
Сделайте это самостоятельно, ради себя. Никто не сможет засунуть вам в уши швабру и сделать в голове влажную уборку, кроме вас.
Предлагаю в качестве швабры литературу, а моющее средство пускай будет желание.
Итак! Книги для контроля мыслей:
1. Джон Кехо " Подсознание может все".
Много мыслей появляется из нашего подсознания. Используя практики этой книги, научитесь управлять им.
2. М. Дж. Райан "В этом году я. Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали".
Контроль мыслей — умение, которое должно стать привычным делом.
Из этой работы узнаете, как управлять привычками.
3. "Менеджмент мозга. Парадокс шимпанзе"
Неконтролируемые потоки мыслей и желаний - это работа вашего внутреннего животного. Научитесь контролировать его - научитесь контролировать себя.
4. Хэл Элорд " Магия утра"
Чтобы в течение дня мысли работали на вас, нужно быть в тонусе разумом и телом. В этом поможет данная книга.
Научитесь правильно просыпаться - научитесь продуктивно проводить день.
5. Сохэр Рокед “Человек уставший”
Наше тело и дух тесно связаны. Книга поможет проанализировать свое нынешнее физическое состояние и составить программу лечения. Здоровый дух в здоровом теле.
Находясь в диссонансе с телом,.не сможете в полной мере контролировать свой разум.
Здоровые мысли рождаются в здоровой голове. А такие мысли лучше поддаются контролю.
Перечисленные выше книги помогут проанализировать себя, в результате чего научитесь концентрировать свой разум на том, что необходимо вам. Они дополняют друг друга. Вы не просто станете контролировать свои мысли, вы станете счастливее и здоровее.
Стоит помнить, что каждый человек индивидуален, и вам могут помочь и другие методики. Главное - не прекращайте работу над собой.