Предыдущая часть тут.
Утром Марина проснулась раньше будильника. Она очень переживала за свой первый день на сёрфинге. За завтраком абсолютно не было аппетита. Завтрак проходил в том же кафе, где и ужин. Кафе было исключительно только для их лагеря. Разные столики от 2 до 6 человек.
Марина сидела с Сергеем, когда Нина зашла в кафе, и Марина тут же помахала ей рукой. Нина улыбнулась и подошла. Марина предложила сесть с ними. Нина немного замялась, но потом села.
Ксюша, вошедшая за ней, оглядела весь зал, а потом подошла к столику, где уже сидели Саша, Володя и Максим, и улыбаясь плюхнулась на стул рядом с Володей. Он внимательно на неё посмотрел, а потом как ни в чём не бывало продолжил завтракать.
Еда была достаточно разнообразной, но Марина так переживала из-за предстоящего катания, что ела на автомате. Ксюша времени зря не теряла, развлекала парней своими рассказами, от чего они все трое очень смеялись. Саша периодически пристально смотрел на Марину, от чего ей приходилось отворачиваться и делать вид, что она изучает еду в тарелке. Володя тоже пару раз посмотрел в её сторону, а когда она пошла положить себе ещё добавку овощей, он тоже встал из-за стола и пошёл за добавкой сосисок.
Они стояли рядом и каждый накладывал себе то, что хотел. Поднос с огурцами и помидорами стоял рядом с подносом с сосисками, и Марина так увлеклась, тем, что Володя стоит рядом и она даже слегка касается своим плечом его плеча, что положила себе пол подноса помидор. Опомнилась только тогда, когда они перестали умещаться на её тарелку. Володя бросил беглый взгляд на тарелку с кучей помидор, молча удивился, потом посмотрел на Марину, и они на секунду встретились взглядом. Он промолчал, но какое-то ужасное, необъяснимое напряжение между ними будто летало в воздухе, а может быть только Марина это чувствовала.
Завтрак состоял из шведского стола, достаточно вкусного. Каждый сам накладывал что хотел и сколько хотел. Огурцы, помидоры, листья салата, 2 вида сыра, колбаса, сосиски, варёные яйца, вкусные блинчики, джем, хлопья, мюсли, вкусные булочки. Можно было даже поджарить себе тосты. Стоял тостер и лежал хлеб для тостов.
Григорий вошёл в зал для завтрака и громко спросил:
-Все поели? Моя группа! Собираемся! - Григорий
Все стали поспешно подниматься со своих мест. Марина в панике начала впихивать в себя это огромное количество помидор. Потом поняла, что она лопнет если все их съест, и молча отнесла свой поднос к месту для грязной посуды. Не было нигде написано, что нужно убирать за собой, но все старались относить грязную посуду за собой. Сергей поцеловал Марину и пожелал удачи на занятие.
Все схватили свои пакеты с костюмами от солнца и сменной одеждой и пошли за Григорием.
На улице их ждал минивэн, на котором они каждый день должны были ездить кататься.
-Вначале заедем и подберем вам доски, а потом отправимся на пляж - Григорий
Все загрузились в машину и поехали. ехали буквально 15 минут. Затем остановились около каких-то домиков. Григорий вошёл в один из них, а потом пригласил всю группу. В домике стоял стол и стулья вокруг этого стола. Все стали рассаживаться. Нина села рядом с Мариной, а, с другой стороны, плюхнулся Саня, чего и следовало ожидать.
-Ты не против? - спросил Саша из вежливости.
-Нет, садись - Марина уже привыкла, что он её преследует
Григорий сел в центр и начал рассказ. Примерно минут 30 он говорил о том, где все находятся, о приливах и отливах, о ветре. Для сёрфинга хорошим считается ветер, который дует с берега в сторону океана, а никак не наоборот. В общем после небольшого вступления всех отвели в другую комнату, где стояло множество досок. У Григория были бумажки с ростом и весом всех, он попросил всех написать это и отдать ему. Доски были с номерами и нужно было обязательно запомнить свой номер. Марину удивило то, что было много досок меньше и легче, но Григорий специально выбирал самые длинные и широкие доски, сказав, что именно такие нужны новичкам. Затем, когда каждому досталась своя доска, все снова загрузились в минивэн, но уже с досками, и поехали на пляж. Ехать опять оказалось недолго.
Марина вышла из машины, наступив ногой на горячий песок. Ветер тут же задул в лицо вместе с мелкими песчинками. Пляж был очень широкий и длинный. Огромные просторы. А впереди был океан... Мощный, сильный, именно таким он ей показался в тот момент. Она почувствовала лёгкий запах водорослей и рыбы, вперемешку с запахом зелени, потом она сощурила глаза от яркого солнца и от мелких песчинок, которые летали в воздухе. Так хорошо и свободно было вокруг.
Привычных переодевалок на пляже не было и все по очереди переоделись в свои костюмы за минивэном. Вначале девушки, а потом парни. Затем всем сказали взять доски и идти на песок. Для начала как в сноуборде определяли толчковую ногу. Но Марина, итак, знала, что будет кататься левой ногой вперед, как на сноуборде.
-Первое, с чего мы начнем - Заговорил Григорий – Это, научимся держать баланс. Потому, что вся техника сёрфинга зависит от умения держать равновесие. Вначале найдём точку опоры, центр тяжести, точку равновесия, при которой вы сможете быть устойчивым относительно поверхности воды. Давайте положим свои доски на песок.
Все так и сделали.
-У доски есть нижняя граница, она отмечена полоской с другой поверхностью. Пальцы ног ни в коем случае не должны заступать за эту границу. Вся ступня должна располагаться точно за полоской. Тело должно быть расположено строго по центру. - Григорий говорил чётко и ясно
Все легли на свои доски, и Григорий подошёл к каждому и поправил.
-Теперь проверьте свой баланс. Разведите руки в стороны и поднимите грудь. Вы не должны скатываться с доски. - Григорий
Все кивнули.
-Установите руки у груди. Это стандартная позиция перед тем, как встать. Затем необходимо быстро поднять грудь, ноги при этом остаются на месте. Затем одним быстрым движением, не сдвигая рук подняться на четвереньки. Но, запомните, что при этом руки и ноги никуда не двигаются относительно доски, иначе баланс сразу теряется. Вставать надо очень быстро! За долю секунды и максимально чётко. - Григорий несколько раз сам показал то, что рассказал на своей доске.
-Теперь вспоминаем какая нога у вас ведущая. Гуфи вы или регуляр. К примеру, вы регуляр и у вас ведущая нога левая. Это значит, что из позы на четвереньках мы выставляем правую ногу, которая должна оказаться сзади. Её мы ставим поперёк доски, строго за коленом. Под углом 90 градусов. Затем за следующую долю секунды выставляем переднюю ногу примерно чуть шире вашей ширины плеч. - Григорий ещё раз всё показал.
Все повторили за ним и быстро вскочили на доску. Григорий подошёл к Саше.
-Александр! На шпагат садиться необязательно, ноги ближе! - Григорий
-Настя! Наоборот, ноги чуть пошире- Григорий
-Марина, умница! - Григорий.
Марине вдруг стало приятно, что её похвалили.
-Согните ноги в коленях, чтоб они мягко амортизировали. Если вы сделали всё правильно, то сейчас вы стоите очень устойчиво, если нет, то повторяйте всё заново - Григорий подошёл к каждому и слегка толкнул. Лучше и устойчивее всех стоял Дмитрий. Он был словно танк на доске. Такой, что с места не сдвинуть. Настя упала от лёгкого прикосновения, и Григорий сказал ей делать всё заново.
Антон отлично справлялся, будто у него уже был опыт. у Марины и Нины пока тоже всё получалось.
-Отлично, теперь делаем это упражнение 20 раз, я считаю - Григорий
-Сколько? - Саня возмутился - Вы издеваетесь? Мы уже всё поняли как надо и сделали. когда мы уже поплывём?
Григорий недовольно посмотрел на Сашу.
-Александр! Волна — это стихия. Это огромная масса воды! И одно неверное движение, и эта масса обрушится на тебя и на твою доску. Вот, к примеру, ты сейчас лежишь на доске, и где твои руки? Выпрями их! Иначе волна ударит тебе прямо в голову! - Григорий слегка ударил Сашу по рукам, чтоб тот их выпрямил.
-Да понял я, но это я здесь так, на волне я сделаю всё правильно - Саша
-Нет, если ты здесь не сделаешь, то там тем более. Там от такого положения как ты находишься сейчас волна может оставить тебя без зубов в лучшем случае! Уж поверь мне! Так что вперед! 20 раз! - Григорий
Настя сделала грустный вид
-Так всё страшно? Прям без зубов? - Настя
- Ничего страшного не случится, если вы будете подготовлены и отточите свои движения. Они должны быть быстрыми и чёткими - Григорий
-Вот блин! Поехал на сёрфинге кататься, а ощущение, что попал в армию - Саша.
Все делали одно и тоже. Подтянуться, а четвереньки, встать, снова лечь, подтянуться, встать.
-Григорий! Я устала! Можно я отдохну? - Настя не выдержала.
Настя вообще была очень маленькой и хрупкой девушкой. Казалось, что первая попавшаяся волна её может снести, даже самая маленькая.
-Сейчас ты можешь отдохнуть, но помни, что в океане этого не будет! Океан не даст отдыхать. Как только ты окажешься там, сразу окажешься во власти его стихии. Там не будет ни секунды на отдых - Григорий умел говорить красиво, и казалось, обожал океан, этот стиль жизни.
Он досчитал до 20.
-Всё! Закончили. Молодцы! - Григорий
Марина без сил упала на доску.
-А теперь все встали! - скомандовал Григорий.
Все, не успев отдохнуть медленно поднялись со своих досок, и Григорий принялся показывать упражнения для разминки ног, шеи, спины и небольшую растяжку.
-Отлично, зарядочка пошла. Помню эти упражнения ещё из детского сада - Саша
-Тебе повезло с Садиком, Александр! - Григорий.
Все дружно делали наклоны, приседания, крутили головой.
-Отлично, все молодцы, а теперь побежали! - Григорий
Саша вытаращил глаза
-Куда побежали??? - Саша
-Побежали вдоль пляжа, за мной! - Григорий встал в позу для бега и сделал 2 первых шага.
-Стоп! Григорий! Вы меня извините конечно, но я не записывался в секцию лёгкой атлетики! - Саша
Григорий посмотрел на Саню и вздохнул
-Да, я тоже очень устала! Я бы немножко посидела, отдохнула - Настя медленно опустилась на песок
Григорий на секунду замолчал и почесал в голове.
-Я вас понял, как знаете, тогда, кто хочет подготовиться к сёрфингу, за мной! - Григорий.
Настя не сдвинулась с места, так и осталась сидеть на песке.
Саня немножко подумал, а затем медленно побежал за Григорием.
Пробежка была недолгой, и они вернулись к своей машине.
-Сейчас мы поедем в бассейн, и у вас есть отличная возможность отдохнуть пока мы едем! В бассейне вы тоже можете отдохнуть. Так как бассейн небольшой, пробовать вставать на доску вы будете подвое. - Григорий.
Продолжение читайте тут.
НАВИГАЦИЯ по рассказу "Зелёные волны" ЗДЕСЬ (ссылки на все опубликованные фрагменты).
Пишите в комментариях Ваши эмоции, задавайте вопросы.
Обратная связь придаёт мне сил и энергию.