Ещё давно познакомился с одной интересной техникой, которая имеет экзотическое название ХООПОНОПОНО! Изначально подумал, что это просто набор случайных букв и очень сложный в освоении метод. На практике же оказалось, что всё гениальное просто, но требуется регулярность. В общем метод имеет гавайские корни и впервые был испробован доктором Хью Лином. Затем его популяризировал Джо Витале.
Основа метода следующая. Необходимо произносить фразы:
мне очень жаль,
прости меня пожалуйста,
я люблю тебя,
я благодарю тебя или близкие по смыслу этим слова и проблемы в жизни будут постепенно решаться по мнению автора. Вроде похоже на какой-то обман. Но данные слова имеют огромный смысл. Они способны повышать вибрации самого человека и таким образом исцелять его, а соответственно и многие проблемы. Применение достаточно широкое. Приведу пример из своей жизни. Однажды поспорил с близким мне человеком и вроде бы прав, но на душе всё равно неприятно и я начал произносить эти фразы, применяя их к создавшейся ситуации и к человеку, кто участвовал в конфликте. И через определенное время (приблизительно минут 10) внутри стало спокойно, уютно, тем самым я отпустил негатив и ситуация выровнялась. Через пару дней уже помирились и не вспоминали о случившемся. И так я стал делать по отношению к любой ситуации, которая вызывала у меня негативные эмоции и действительно становилось гораздо лучше, а главное быстрее наступала внутренняя гармония!
Когда находишься в состоянии умиротворения, то и задачи решаются гораздо проще. Повторять слова можно и вслух, а также про себя. Эффект будет одинаковый. Конечно потребуется время, чтобы почувствовать результат. Главное практика и регулярность!
Естественно этот метод не решит все проблемы, но жить станет точно легче) Я до сих пор фоном произношу эти фразы, можно сказать, что это вошло в привычку. А хорошие привычки помогают жить и реализовывать цели гораздо быстрее. Порой произношу просто фразы: я люблю тебя, я благодарю тебя. Мне это тоже помогает. В общем практикуйте и находите свои инструменты или создавайте совершенно новые.
Главное желание и творческий подход. В следующих постах поделюсь более подробно историями из своей жизни, где применял разные техники. Также расскажу о новых методах улучшения жизни!