Только сейчас смогла сеть и написать отчёт о вчерашнем дне.
У меня вчера был очень сильный стресс. Выяснилась очень важная ошибка ипотечного брокера, которая находится сейчас в оптуске и никак не может её исправить. Мы с клиентами пытались решить вопрос самостоятельно. Всё исправилось вот только сейчас. Можно выдыхать.
Из-за нервного состояния скатилась вчера к просмотру сериала. Ведь мне важно всё контролировать. А в сериалах от меня ничего не зависит и контроль падает. Когда актёры ели на экране, автоматически цапнула мороженное:) Но! У меня на случай срыва всегда есть кето мороженое без сахара с эриртолом.
В итоге даже ушло 400 гр за вчерашний день:)
Да, в идеальной картине мира без стресса лучше не есть продукты с сахарозаменителями. В реальности, для переживания срывов мне помогает такая еда.
Движемся дальше...