Мотивация и любовь как они взаимосвязаны? Все мы любим праздники, но не все умеют получать от этого удовольствие. Большинство людей, как правило, пребывают в напряженном настроении, постоянно под гнетом внутренних конфликтов, изматывающих их нервную систему. Поэтому, в день своего рождения я составил 10 советов, которые помогут улучшить ситуацию и облегчить болезненное состояние души. Итак:
Если вы страдаете от боли, не старайтесь скрыть это. Настройте себя так, чтобы ваша искренность вызвала положительные эмоции у окружающих. Обязательно скажите о своих чувствах, если это возможно. Выражайте и эмоции и свою признательность окружающим.
Не стоит пытаться каким-то образом показать свою значимость. Скорее всего, окружающих больше заботит ваше самочувствие, чем ваша потребность в признании.
Если вам неожиданно придется провести весь день в одиночестве или в толпе людей, не уступайте унынию. Прежде всего, прекратите заниматься самобичеванием. Вы отлично знаете, что есть люди, которые гораздо хуже вас. В жизни всегда найдется достаточно таких людей. Постарайтесь сконцентрировать свое внимание на том, что вы сможете сделать для других.
Найдите какое-то занятие для себя. Найдите какую-то деятельность, которая не требует большого напряжения. В противном случае, вы будете постоянно пытаться найти себе занятие, чтобы занять себя.
Постоянно думайте о тех, кто радуется вашей жизни. Они излучают радость, они искренне счастливы, здоровы и активны. Они окружены любовью, теплотой и заботой. Улыбнитесь им и пожелайте им всего самого наилучшего.
Улыбайтесь себе в зеркало. Пусть ваш взгляд будет уверенным и смелым. При этом, вы должны быть внутренне спокойны. Даже если вам придется показаться перед зеркалом в плохом настроении, улыбка придаст вам мужества.
Держите себя в руках. Все, что с вами происходит, не должно отражаться на вашем лице. Держите свой ум в форме и не теряйте самообладания. Если вы будете себя постоянно истязать, вы станете копией человека, который страдает от депрессии.
Как видите, ничего трудного в отношениях с близкими людьми нет. Просто нужно чаще с ними общаться и показывать им свою любовь. Хорошо бы, если бы в вашем доме всегда присутствовал смех и радость. Это поможет вам чувствовать себя лучше и не смотреть на мир с пессимизмом.