1. Когда мы занимаемся, это помогает нашему организму, взбодрится, избавится от негативной напряженки, а также отгоняет ненужные мысли прочь.
2. Это хороший способ настроить себя на рабочую волну, когда вы в тонусе, ваш организм настроен на достижение большего. Быстро реагирует, действует и думает.
3. Здоровье. Ваш организм работает, а значит при ЗОЖ он позволяет себе избавляться от лишнего, и напитать сосуды, органы нужными питательными веществами.
4. Вы выглядите намного красивее. Ваше внутреннее состояние, хорошо отражается на внешнем, поэтому чем здоровее ваш организм, тем и внешний вид презентабельней.
5. Осанка. Чем больше вы уделяете своему организму, спорту питанию, тем лучше укреплены ваши мышцы. И вас уже не будет беспокоить кривая спина, вы просто будете ходить ровно. Спина вам скажет спасибо, не забывайте спина наш фундамент, он держит весь организм. Нужно сказать ему спасибо.
6. Чем больше вы заботитесь о себе, тем меньше вы болеете.
7. Сила воли, ведь нужно для начала очень постараться, чтобы был здоровый образ жизни.
Любите себя, будьте любимы и дарите любовь!
