Пары ссорятся, но сколько ссор в отношениях является нормальным явлением, а сколько указывает на более глубокую проблему? Вот что вам нужно знать о ссорах в отношениях.
Хорошо, давайте признаем, что ссоры в отношениях или, по крайней мере, разногласия в отношениях неизбежны. Каждый человек на этой планете уникален по-своему. Это означает, что у каждого человека есть свои взгляды, свои мнения и свои способы делать вещи. Когда два человека устанавливают близкие отношения, то следует ожидать возникновения проблем. В конце концов, вы же не можете все время соглашаться друг с другом, верно?
Когда вы узнаете друг друга получше, вы можете обнаружить, что начинаете соглашаться во многом, но вы никогда не будете согласны во всем. И могут быть моменты, когда вы будете ссориться только ради этого. Ссоры в отношениях не должны быть серьезным поводом для беспокойства, но бывают ситуации, когда вам стоит задуматься, нужно ли вам вмешаться.
Если вы не уверены, не слишком ли часто вы и ваш партнер ссоритесь, успокойтесь: не существует правильного и неправильного количества. Однако важно следить за тем, чтобы не ссориться ради ссоры, и всегда после этого правильно мириться. Давайте будем честными, ведь помириться - это самое приятное, правда?
Почему у пар возникают ссоры в отношениях?
Потому что пары состоят из людей, а у людей есть эмоции. Мы не роботы, мы не можем работать на автопилоте каждый день и ничего не чувствовать. В течение любого дня вы можете испытывать огромный спектр эмоций, в зависимости от того, что происходит вокруг вас и как вы к этому относитесь. Кроме того, эти эмоции могут заставить вас сказать то, что вы, возможно, не имели в виду, и другой человек может понять вас совершенно неправильно.
Все это приводит к ссорам. Ссоры в отношениях - это нормально, но их количество - это тревожный знак, свидетельствующий о том, что что-то не так.
В некотором смысле, ссоры могут быть полезны, потому что они проясняют ситуацию, заставляют вас общаться, чтобы решить проблему, и показывают, что вам не все равно. В них есть страсть, огонь, и когда этот огонь вспыхивает, возникают споры. Если вы не спорите, это тоже тревожный сигнал, потому что это может свидетельствовать о том, что эмоции ушли из отношений. Когда это происходит, бороться уже не за что.
Ссоры в отношениях и общие причины, которые приводят к ссорам
Есть несколько общих причин для ссор в отношениях, но они варьируются от пары к паре. Нерешенные вопросы являются основным камнем преткновения для большинства пар. Это означает, что вы не разобрались в чем-то в прошлый раз, когда ссорились, и это снова вылилось в ссору. Возможно, один из партнеров испытывает стресс на работе, и это заставляет его говорить то, что он не имел в виду, что приводит к ссоре.
Иногда партнеры могут начать ссориться, когда они проводят слишком много времени вместе. Это может показаться смешным, но всем нам иногда нужно личное пространство. Если вы постоянно находитесь рядом друг с другом, то в какой-то момент вы начнете раздражать друг друга! Замкнутость - это огромная проблема, когда дело доходит до ссор в отношениях. Мы не привыкли проводить так много времени дома. И когда мы находимся в одном пространстве дольше обычного, легко почувствовать себя немного удушенными. Это может привести к ссорам из-за самых незначительных и нелепых вещей. На прошлой неделе у меня был спор с моим партнером по поводу стирального порошка. Серьезно, из-за стирального порошка. Ну и что, правда?
Суть в том, что существует огромное количество причин, по которым пара может начать ссориться, и это нормально. Это часть жизни, и во многих отношениях это показывает, что вам не все равно, это показывает, что ваши эмоции работают хорошо.
Нормально ли ссориться каждый день в отношениях?
Ссоры в отношениях - это нормально, но ссоры каждый день - нет. Вы можете не соглашаться друг с другом каждый день, потому что вы два человека, у которых есть свои взгляды, но эти разногласия не должны перерастать в ссоры и драки.
Не существует правильного или неправильного числа в том, сколько споров должно быть в ваших отношениях. Вы можете неделями не говорить друг другу ни слова. А потом у вас может возникнуть множество ссор в течение небольшого промежутка времени. Это зависит от того, что происходит в вашей жизни и как вы к этому относитесь. Если вы сможете эффективно общаться после ссоры и не позволите эмоциям разгореться до такой степени, что вы скажете что-то обидное своему партнеру, вы сможете преодолеть это в команде.
Как вести честную борьбу в отношениях
Важно знать, как вести честную борьбу в отношениях. Это значит, что нельзя намеренно использовать чувствительные места партнера, чтобы причинить ему боль без причины. Это нечестная борьба, а просто грубость. Например, если ваш партнер очень чувствителен к своему весу, не стоит делать замечание об этом во время спора. Это означает, что вы пытаетесь победить, подавляя своего партнера.
Вместо этого скажите то, что вы хотите сказать. Повышайте голос, если вам действительно этого хочется. Но убедитесь, что вы говорите о фактах и выражаете свое отношение к ним. Не используйте тактику соперничества или гадости, чтобы победить.
Не существует правильного или неправильного способа вести спор. Споры не приносят удовольствия, и это не тот момент в вашей жизни, когда вы можете контролировать ситуацию. Тем не менее, просто избегайте грубости и "наездов".
15 признаков того, что вы слишком часто ссоритесь в отношениях
Итак, как определить, что вы слишком часто ссоритесь? Я уже упоминал, что не существует правильного или неправильного количества ссор, которые вы должны вести в паре, но, безусловно, есть ситуация, когда отношения следует считать "скалистыми".
Вот 15 признаков того, что вы слишком часто ссоритесь и вам нужно вмешаться.
1. Вы не можете общаться, не начав ссору. Ссоры в отношениях не должны быть более частым явлением, чем регулярные разговоры друг с другом. Общение - ключевой фактор здоровых отношений, и если вы не можете поговорить о чем-то, даже о веселых вещах, без того, чтобы это не привело к ссоре, у вас проблемы.
2. Вы переносите детали последней ссоры на следующую. Не разобравшись с деталями последней ссоры, вы, скорее всего, перенесете их в следующую, и следующая ссора также быстро наступит на пятки. Ссоры в отношениях должны быть разрешены, иначе они не являются здоровым инструментом для решения проблем.
3. Вы ссоритесь каждый день. Если вы ссоритесь каждый день, это слишком много. Я знаю, что говорил, что нет правильного или неправильного количества, но каждый день - это слишком. Когда у вас есть возможность повеселиться вместе? Никогда, если вы постоянно ссоритесь. Ваши отношения превратились в поле битвы, а в этом нет ничего веселого.
4. Вы чувствуете, что не можете выразить свои чувства. У вас слишком много ссор в отношениях, если вы чувствуете, что не можете говорить о своих чувствах, не зная, что это вызовет новую ссору. Опять же, общение очень важно, и если вы не можете говорить о вещах, которые причиняют вам боль, из-за страха ссоры, это большой тревожный знак.
5. Вы концентрируетесь на том, что вас раздражает, а не на том, что вам нравится. Когда вы настроены на борьбу, вы становитесь очень негативным. Вы начинаете фокусироваться на том, что вас раздражает в вашем партнере. Вместо этого переключите свое внимание на то, что вам нравится. У всех нас есть негативные черты, но это не значит, что мы должны концентрироваться на них.
6. Критика стала регулярным явлением. Отношения, которые сосредоточены на критике друг друга, откровенно нездоровы. Это признак слишком большого количества ссор в отношениях, потому что воздух вокруг вас двоих стал токсичным. Пришло время сесть и разобраться в том, что является причиной всех этих ссор.
7. Трудные разговоры слишком сложны, поэтому вы их избегаете. В каждых отношениях должны быть моменты, когда вы садитесь и ведете немного трудные или глубокие разговоры. Здоровые пары могут делать это, не боясь, что это перерастет в крик. Это сводится к эффективному общению и умению говорить и слушать по очереди. Избегание сложных разговоров - это мера по ограничению ущерба, а не долгосрочное решение.
8. Вы предпочитаете проводить время в одиночестве, а не с партнером. Если вы знаете, что все закончится очередной ссорой, вы, скорее всего, предпочтете провести время в одиночестве, в тишине и покое. Возможно, вы даже предпочтете проводить время в кругу друзей. Если вы предпочитаете быть подальше от своего партнера, потому что вам надоели ссоры в отношениях, это признак того, что у вас их слишком много.
9. Извинения никогда не приносятся. Лучший способ прекратить ссору - это взять вину на себя, если это нужно сделать именно вам. Если "извините" никогда не произносится, и под этим я подразумеваю искреннее "извините", значит, у вас появилась привычка спорить ради спора.
10. Вы регулярно ложитесь спать злым. Если позволить проблемам разгореться, это приведет к новой ссоре на следующий день. Моя бабушка всегда говорила мне, что никогда нельзя ложиться спать после ссоры, и это совет, которого я придерживаюсь по сей день. Если вы ложитесь спать злыми, значит, и проснетесь злыми. Поговорите об этом перед сном и исправьте ситуацию как можно лучше.
11. В ваших отношениях не хватает честности. Если вы не чувствуете, что можете быть открытым и честным со своим партнером, или чувствуете, что он не делает того же с вами, это может привести к ссорам и раздорам в отношениях. Вы слишком много ссоритесь, если вы больше не чувствуете, что можете быть открытыми со своим партнером или честными о том, что происходит в ваших отношениях и жизни.
12. Вы чувствуете себя как на эмоциональных американских горках. Ключевым признаком слишком частых ссор в отношениях является ощущение, что вы застряли на бесконечных эмоциональных американских горках. Хотя некоторые ссоры - это нормально, ощущение, что вы всегда на взводе и постоянно расстроены - это ненормально и никогда не должно становиться обыденностью.
13. Вам уже не так важно, как раньше, вы просто ссоритесь ради этого. Когда вы чувствуете, что ссоры стали рутиной, вы начинаете меньше переживать. Это один из основных признаков того, что у вас слишком много ссор в отношениях. Проблемы стали непреодолимыми, и вместо этого вы ссоритесь по любому поводу. Вы не видите выхода из этой ситуации, поэтому просто спорите ради нее.
14. Вы ссоритесь из-за глупых вещей. Это нормально - иногда ссориться из-за случайных вещей (стиральный порошок, помните?), но если это происходит регулярно, вам следует задуматься, почему. Это может быть признаком нерешенных проблем, из-за которых отношения становятся токсичными.
15. Ваши друзья говорят вам, что они обеспокоены. Если ваши друзья говорят вам, что, по их мнению, вы слишком часто ссоритесь со своим партнером, вам следует обратить на это внимание. Часто человек со стороны может видеть больше, чем тот, кто находится в гуще событий.
Как помириться после ссоры
Помириться после ссоры - это самая важная часть всего дела. Конечно, если хотите, займитесь макияжем. На самом деле я поощряю это, но сначала убедитесь, что вы решили проблему.
Общайтесь! Спокойно обсудите все и примите ответственность, если это необходимо. Выражайте свои чувства спокойно и открыто, используя утверждения типа "я", а не обвиняющие утверждения типа "ты". Поступая таким образом, вы сможете по-взрослому решить проблему и не дать ей стать причиной новой ссоры завтра или послезавтра.
Ссоры в отношениях - это нормально, но постоянно спорить - нет. Сосредоточьтесь на эффективном общении и убедитесь, что любая ссора, которая у вас происходит, разрешается после нее. Если оставить проблемы на потом, они только усугубятся.
Понравилась статья? Не забудьте поставить лайк и подписаться на наш замечательный канал.