Во всем важна регулярность... Согласны? Хорошее самочувствие и высокое качество жизни складывается из сотни маленьких действий, которые мы повторяем каждый день. Стакан воды по утрам, долгие пешие прогулки, время наедине с собой. Список продолжите сами!А я вам хочу предложить ещё одну привычку в ваш распорядок: звучание. Занятия голосовыми практиками помогают найти контакт с телом, освободить чувства, успокоить мысли. Простые вещи: дыхание, зевание, мычание, пропевание гласных могут стать целительными, если добавить определенные настройки. И я готова вам их подсказать. Чтобы вы с помощью них лучше узнали себя и научились гармонизировать своё состояние.Самые лучшие вещи в моей жизни случаются благодаря звуку. События, люди, путешествия. Звук это моя путеводная ниточка. Когда я проявляю себя через голос, я по-настоящему живу. Голос для меня это быть в контакте с собой, быть самой собой, быть в свободном потоке творчества.Если, читая эти строки, вы поймали маленькие мурашки на коже, остановитесь на секундочку. Может, это тоже ваш путь?