Психология входит в нашу жизнь интересными книгами, впечатляющими лекциями, яркими постами в соцсетях. Но жизнь так и не меняется. Становится почему-то тяжелее. Кто в этом виноват и что делать? Да психологи и виноваты. Или нет? Как думаете?
Интересные люди приходят в психологию. В психологию как профессию. Одни с желанием изменить мир к лучшему. Другие - в стремлении помочь кому-то. Третьи - узнать о чем-то большем. Многим просто нравится общение. На первый взгляд именно такие мотивы двигают ими. Но за всем этим стоит неудовлетворенность человека своей жизнью, определенные сложности, которые он хочет разрешить, желание изменить своё состояние, изменить свою жизнь.
И рассказ сегодня пойдёт о психологах. О вымирающих видах психологов точнее. Их три:
- умники
- неконгруэнтные
- человек добрейшей души
Одним из методов изменения нашего состояния является рационализация или объяснение.
В чем он заключается? Например, с вами что-то происходит, вы ощущаете беспокойство, тревогу, волнение, возможно, раздражение, злость. Но никак не можете понять почему. Что вообще происходит? Это непонимание еще больше усиливает ваши чувства. И тут из проезжающей машины раздаётся голос “Действие ретроградного Меркурия усиливается, поэтому многие могут испытывать беспричинное раздражение, апатию, злость, переходящую в ненависть, возможны тревожные состояния.”
Вы получили объяснение своему состоянию. И что происходит?
Вы успокаиваетесь, теперь всё понятно. Ретроградный Меркурий, гад этакий. Но разве в вашей жизни что-то кардинально изменилось?
Вы просто получили объяснение и всё. Не более того.
Вам просто стало легче.
И это нормально. Все мы в жизни ищем причины, ответ на вопрос почему, устанавливаем причинно-следственные связи. Ничего такого страшного в этом нет. Если бы не одно но.
Такая рационализация - это защитный механизм, который помогает вам меньше испытывать негативные чувства, позволяет отделить себя от них. Умными словами - диссоциироваться от чувств. Но ведь проблема так и не решена. Просто стало легче. Вы просто переживаете их легче. Теперь вы просто знаете, что есть такая проблема. И это знание, понимание успокаивает.
Огромное количество человек составляет такое поколение психологов-умников.
Умники
Психологи, которые могут прочитать лекцию по любому вопросу, рассказать о разных проблемах, объяснить происходящее с вами, осыпать вас цитатами великих, завернуть фразу типа “эмпирическая валидизация психодинамической концепции”.
Они впечатляющие. Реально. Серьезный вид, глубокомысленный взгляд, уходящий в дебри психологии. Вы тонете в их компетентности, как в мировом океане.
А что по факту происходит? Перед вами сидит человек, прочитавший кучу книг, нашедший объяснение всем своим проблемам. И вашим он тоже найдёт, поверьте. Он просто рационализировал свои чувства. Рационализировал, но не проработал. Проблемы по прежнему с ним, в его жизни кардинальным образом ничего не изменилось. И в вашей не изменится.
Придя в себя после “эмпирической валидизации”, вы задаётесь вопросом “И что?” Теперь вы знаете объяснение тому, что с вами происходит.
И что? Как это меняет вашу жизнь? Исчезли проблемы? Или пришло решение что и каким образом изменить в вашей жизни?
Да, психологи-умники много знают. Но они отмирают как вид. Как вид, который не помогает менять нашу жизнь.
Приходя к психологу, мы хотим изменений и изменений к лучшему в нашей жизни. Или я ошибаюсь?
#психология #психология жизни #психологияонлайн #консультация психолога онлайн #счастье есть