Выступления очень сильно раскрепощают и дают огромное количество энергии.
Первое время я очень боялся выступать, у меня тряслись колени и я нёс такую ахинею, что после выступления думал: “Чёрт, о чём я вообще рассказывал?” У меня было столько страха, что моя подготовка и реальная лекция совершенно не были похожи друг на друга.
Однажды, на одном из выступлений, я просто сказал: “Друзья, мне очень страшно. Если со мной будет происходить что-то не то или я буду вести себя очень странно, не пугайтесь, не думайте что я дурак, мне просто очень стрёмно”. И в тот момент, когда я признал страх, он как-будто отпустил меня. Если раньше я пытался его скрывать, здесь я уже это не делал и даже не думал об этом. Почему? Потому что я и так уже людям об этом рассказал, они понимают меня и мне не так страшно.
Первый шаг, которые стоит сделать, чтобы перестать бояться выступать - это признание своего страха. Это действительно важно.
Второй - перед выходом на сцену не нужно ничего заучивать, потому что вспоминать намного тяжелей. Лучше тезисно собрать о чём вы будете рассказывать и раскрывать эти тезисы уже во время выступления.
Третье - в зале всегда будут люди, смотрящих на вас с странно и с издёвкой. Здесь важно выбрать “людей-красавчиков”, как я их называю. Это люди, которые улыбаются и поддерживают тебя.
Конечно, когда вы выступаете, важно вести коммуникацию со всем залом, но во время первых своих выступлений обращайте своё внимание больше на тех людей, которым откликается то что вы говорите. Потому что если вы будете обращать внимание на тех, кто ушёл или смотрит на вас как на полного идиота, вы будете теряться и отходить от темы. А это совершенно ни к чему 😉
Как перестать бояться общественного мнения?
Ведь именно оно чаще всего и тормозит нас выступать.
У меня бывало и такое, что когда я спотыкался на улице, то оборачивался и смотрел по сторонам, надеясь, что никто этого не видел. Мне было страшно от того, что люди могут обо мне что-то подумать, увидев это. Мне было страшно даже записывать истории в Инстаграмм в такси. Я боялся что этот таксист решит что я какой-то ненормальный.
В один момент я решил побороть этот страх и стал ходить в метро мпециально для того чтобы снимать там свои истории. Вы даже не представляете какой уровень трясучки я испытывал. Но это дало свои результаты - я перестал думать что обо мне думают окружающие. Это помогает мне в жизни - быть независимым и полностью свободным от чужого мнения.
Вы просто делаете то что вы хотите и как хотите, становитесь тем, кем по настоящему являетесь.
Стать собой, научиться не надевать маски, не зависеть от чужого мнения - это очень важные качества для любого предпринимателя🙏🏻