Хочу рассказать об известном, но немного забытом и недооцененном способе в короткий срок сделать лицо более молодым и свежим.
Он подойдет и для тех, кто хочет максимально долго сохранить четкий овал лица, и для тех, кто уже столкнулся с признаками старения и хочет их убрать.
Этот метод позволяет без похода к косметологу произвести круговую подтяжку нижней части лица и уже через месяц здорово преобразить свой внешний вид с помощью чайной ложечки, которая есть в доме любого человека.
Эффект достигается за счет того, что во время использования чайной ложки происходит задействование мышц таким образом, каким они не работают в обычной повседневной жизни.
Как итог - прорабатывается сам каркас лица - наши мышцы. Ведь сколько не увлажняй и не питай кожу, а при ослабевании мышц и замени их на жир ( что медленно происходит у абсолютного большинства женщин после тридцати лет) и начинают появляться глубокие морщины.
Метод прорабатывает сразу несколько проблемных зон лица:
- "носогубки";
- зону второго подбородка;
- кисетные морщины;
- морщины-марионетки.
Перед тем, как приступить, обязательно делаем глубокий медленный вдох через нос, через 5 сек выдыхаем медленно через рот. Повторяем 5 раз. Делать вдохи м выдохи нужно с немного приподнятой головой.
Теперь можно приступать к методике с ложкой:
- зажмите ложку губами, немного подтянув их во внутрь;
- сделайте вдох носом и, помогая нижней челюстью, приподнимите ложку немного вверх;
- немного поднимите уголки губ, делая легкую улыбку;
- досчитайте до двух;
- выдохните и медленно расслабьте все лицо, но по прежнему оставьте напряженными губы, так как ложку нужно удерживать.
Сделайте 20 повторений.
Частая ошибка, которая приводит к тому, что результат от этой методики сильно снижается состоит в том, что многие забывают о дыхании. Это очень важный момент, который ни в коем случае нельзя игнорировать.
Обязательно выполняйте 5 вдохов перед началом и не забывайте о том, что нужно правильно дышать во время самого процесса.
Первые 14 дней нужно заниматься через день. Уже через первые две недели вы сможете оценить результат! После двух недель можно заниматься ежедневно и через месяц увидеть еще большее омоложение и подтяжку.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
