На днях задумалась о том, почему ни одно животное не испытывает проблем с укладыванием своих детенышей спать - ни одна кошка не проводит часы у "колыбели" своих котят и ни одна собака не убаюкивает, своих щенков.
Только человеческие мамы веками бьются над кроватями человеческих же детенышей, качая, баюкая, исполняя колыбельные, поправляя одеяло... Ответ прост - нет проблем с укладыванием у тех, кто, собственно, и не укладывает. А раз уж мы твердо знаем, как полезен и необходим дневной сон, и все такое, то мы вынуждены своих чад укладывать, и точно так же вынуждены испытывать те или иные проблемы с этим самым укладыванием.
В этой статье мы попробуем разгадать секреты успешного укладывания.
Поскольку укладывание спать практически всегда спровоцировано для ребенка извне, даже если он реально хочет спать и нуждается в дневном отдыхе, мы с самого начала должны понимать, что эта процедура в той или иной степени навязывание ребенку нашей воли, поэтому условия должны быть такими, чтобы облегчить ему смирение и как следствие здоровый и полезный сон. Возможно все это покажется вам банальным, но тем менее, вот несколько условий успешного укладывания:
-вы абсолютно убеждены, что ребенку необходимо спать и это правда, то есть без дневного сна он чувствует себя плохо вечером или уже днем. Если в вас нет уверенности в необходимости дневного сна и вы хотя бы на секунду допускаете, что в общем-то малыш мог бы нормально существовать и без него, ребенок не применет этим воспользоваться - малейшую неуверенность дети чувствуют просто кожей (в моей воспитательской практике было не раз доказано, что ребенок, про которого один из воспитателей думает, что он "все равно не заснет", в смену именно этого воспитателя и не засыпал).
-ребенку комфортно (удобная кровать, постельное белье, температурный режим в комнате, свежий воздух и т.п.)
-все прочие потребности малыша удовлетворены (он поел, попил, сходил в туалет)
-ребенок настроен на отдых и понимает, что ему предстоит поспать (этого очень сложно достичь, если за пять минут перед этим он скакал по кровати или махал полотенцем в ванной, пытаясь отбиться от вас)
Очень хорошо способствуют отходу ко сну:
-ритуалы подготовительные (самому разобрать кроватку, сложить вещи на стуле и т.п., любая стандартная последовательность действий, которая будет приводить малыша уже непосредственно к кровати, можно включить спокойную музыку, которая будет сигнализировать, что пора собираться спать)
-контроль со стороны взрослых
-периодическое напоминание, что мы пришли сюда спать, вести себя надо тихо и готовиться ко сну и т.п.
Итогом всех вышеперечисленных действий и соблюдения всех необходимых условий должен являться ребенок, лежащий в кровати, тело которого расслаблено, глазки закрыты (мы в саду прямо как мантры читали "легли, успокоили ручки и ножки, глазки закрыли"), он готов ко сну и сам себе не мешает к нему приступить (дети великие мастера шипать себя под одеялом, тереть глаза, сжимать и разжимать пальцы и т.п., в общем всячески развлекаться).