В этой статье я вам расскажу, почему дисциплина не работает. И что нужно делать, чтобы быть эффективным.
Чем больше вы пытаетесь тащить на силе воли или дисциплине, тем меньше у вас шансов на успех. Те, кто говорят, что дисциплина - это самое главное и без нее никуда. Верно, без нее никуда, но не нужно ставить в приоритет дисциплину. Если вы это делаете, вы рискуете прожить жизнь впустую. Оно вам надо? Думаю, что нет. Так что же нужно качать в первую очередь?
Окружение! Да-да. Наш мозг устроен так, что нам нужен пример. У меня друг из спорта "джимбарр" пытался выучить сложный элемент, но не мог. Просто он тренировался с человеком, который сам ничем не отличается от себя - это был я. Но после того, как в его окружение "ворвался" один человек, который это умеет. Он научился за 2 недели. А до этого пытался учить год, и результата нормального не было. Так что? Вы до сих пор думаете, что в жизни нужна дисциплина?
Сила воли и дисциплина не работает, запомните вы это раз и навсегда.
Сейчас я вам дам парочку советов, как улучшить окружение:
- Окружение - это не только люди, блогеры и так далее. Это еще и помещение. Да-да. У вас должна быть отдельная комната для работы, сна и т. д. Зачем? Наш мозг, как вы знаете, создает привычки. Если вы будете заходить в комнату, чтобы поработать целый месяц, то ваша мозговая активность и работоспособность будет проявляться, когда вы заходите в эту комнату. Можно ходить по ресторанам только для того, чтобы работать, тоже как вариант. Поэтому выделите помещение для работы и станете эффективнее.
- Голодайте! Это важно, так как повышает мозговую деятельность и улучшает силу воли. Да, я говорил, что дисциплину развивать не нужно в порядке приоритета, но о ней тоже не нужно забывать. Нужно найти золотую серединку.
- Прочитайте книгу "Сила воли не работает" Бенджамин Франклин.
Вывод: ищите единомышленников! Это эффективней, чем 24/7 качать дисциплину.