Продолжаем наш эксперимент, день второй завершился удачно. Пошел день третий.
Соблазн покушать что-то вредное, сегодня был сильнее, а негодование организма, что ему не дают привычную пищу проявилось в депрессивном состоянии. Опять болела голова, видимо давление. А дела, не то, чтобы шли наперекосяк, но воспринималось все в черном цвете.
Не могу понять, насколько меня хватит, но второй день дался явно тяжелее, чем первый.
Во-второй день поел также финики, арбуз, сделал салат из огурцов и помидоров (солененького все-таки хочется). Финики кажутся сильно сладкими и уже аппетит на них не тот. Все же пока, как замену сахара буду иногда брать. Пока нашел самый доступный вариант в "пятерочке" за 67 р. 200 грамм, но знаю, что есть дешевле. На третий день уже нашел в одном фруктовом киоске за 120 р. килограмм на развес.
В общем, второй день завершился. Вечером приехал с работы и понял, что ничего есть не хочу. Лег спать на голодный желудок, чего давно не делал (обычно всегда что-то ем на ночь).
Положительные изменения есть, не могу не отметить. Прошла постоянная жажда, которая часто проявляет себя после углеводной еды. Заметил, что не наедаюсь до чувства пресыщенности, даже если ем орехи, которые калорийные весьма. Просто они "приедаются" раньше, чем возникает переедание. Легкости в теле, конечно, еще нет, так как накопленный ранее жир все еще дает себя знать (ну а что вы хотели, за 2 дня-то).
Минусы перехода: пока стабильно депрессивное настроение. Ночью проснулся от страха, что скоро умру, от рака или от инсульта (давление подсказало такую идею), что вообще песенка моя "спета" и поздно я решил переходить на сыроедение, уже организм не восстановить. Вот такие пораженческие мысли.
Да, это важно, любые продукты животного происхождения в такой диете исключаются, так как в сыром виде ни мяса никто не есть, а молоко я с детства не люблю.
Ладно, посмотрим, как день третий пойдет. Пока думаю держаться до конца третьего дня в планах. Сегодня ел на завтрак пару бананов, набрал так же орехов, грецких и арахис (не жареный, нашел), пару ломтиков арбуза и половинку апельсина на обед. Голода, собственно, почти не ощущаю, как это было в первый раз. Тогда я помню, постоянно хотелось есть, еще сильнее, чем если бы вообще тотально голодал.
Организм пока еще не понял, как следует, преимуществ нового питания.
Что дает силы держаться дальше? Опять же, чистый интерес, какие меня ждут изменения. Чем закончится третий день и какое будет продолжение, напишу в следующей статье.
Пока на этом все.