Знайте эти приёмы, чтобы не поддаваться и отстаивать собственное мнение.
Для начала дадим определение:
Эмоциональный шантаж — это мощная форма манипулирования, в которой близкие люди прямо или косвенно угрожают нам неприятностями, если мы не сделаем того, что им нужно. Зная, что нам требуется его любовь и одобрение наших действий, шантажист угрожает лишить нас и того, и другого либо заставляет заслужить их.
Существует 4 наиболее распространённых способа воздействия на жертву. Более подробно разберём их ниже.
Демагогия
Шантажисты представляют конфликтную ситуацию так, будто она возникла из-за нас, наших заблуждений и неуравновешенности, а сами они — мудрые и действуют из благих побуждений. Суть этого приема можно описать в нескольких словах: «я хороший, а вы — плохие». Мы склонны верить демагогии, потому что не можем поставить под сомнение убеждение в том, что близкие могут вести себя с нами бесчувственно и желать зла.
Мы хотим доверять им. Эффективное демагогическое воздействие заставляет жертву сомневаться в собственной правоте и убеждениях, стыдиться себя и ощущать свою неполноценность. Если подобный метод применяется во время созревания личности, то в дальнейшем человек будет страдать от низкой самооценки и отсутствия уверенности в себе.
Обвинения в неполноценности
Многие шантажисты используют другой болезненный прием — трактуют сопротивление своей жертвы как ее ущербность и неполноценность.
В психиатрии это называется патологизацией. «Патологизация — это способ заставить нас казаться больными, если мы не соглашаемся с требованиями шантажистов». Этот прием особенно эффективен если его использует авторитетная для нас фигура — врач, преподаватель, адвокат или психотерапевт. Зачастую статус эксперта вселяют в людей уверенность в том, что их мнения и поступки безупречны.
Привлечение союзников
Если шантажист чувствует, что ему не сломить жертву в одиночку, он может позвать подкрепление из членов семьи и друзей. А если они недостаточно авторитетны использовать Священные Писания и разные авторитетные источники, выдергивая из контекста цитаты выгодным для себя образом. Шантажисты могут привлечь тех, кого уважает и любит жертва и ей будет нелегко справиться с таким превосходством.
Негативные сравнения
Чтобы посеять в нас зерна сомнения и убедить в собственной правоте, шантажисты прибегают к сравнениям. Они сравнивают нас с идеалом, и сравнение, конечно же, не в нашу пользу.
Почему ты не можешь быть, как... — такую фразу часто можно услышать от шантажиста. Негативные сравнения заставляют нас чувствовать свою неадекватность. Мы не такие хорошие, не такие преданные, не такие трудолюбивые, как тот-то и тот-то, и поэтому сразу ощущаем тревогу и свою вину.
Если статья оказалась для вас полезной, подписывайтесь на канал, ставьте лайки