Упражнение о котором сегодня пойдёт речь называется «Дирижёр», оно самое простое (хотя есть последующие усложнения комбинаций), но в тоже время, я считаю, что оно самое эффективное!
В чём польза?
- развивается мелкая моторика (тренируется ловкость рук)
- развивается способность концентрироваться и распределять внимание
- тренируется память
- создаются новые нейронные связи (нагрузка сразу нескольких систем организма воздействует на многие отделы головного мозга, активная работа которого способствует быстрой обработке информации и формированию синапсов между нейронами.)
- формируется правильная и чёткая речь, ведь, мелкая моторика способствует развитию речи у детей, а также у взрослых, которые в силу различных обстоятельств ее утратили.
- позанимавшись пальчиковой гимнастикой начинаешь получать удовольствие от работы руками, от чёткой и быстрой работы.
- Профилактика болезни Альцгеймера
- Реабилитация, когда была получена какая-либо травма головного мозга, спровоцировавшая нарушения двигательной, либо речевой активности, чтобы ускорить процесс восстановления данных функций. Показаны подобные упражнения и тем, кто имеет какие-либо проблемы с памятью.
- такая пальчиковая гимнастика успокаивает
Это только основные плюсы, поверьте, положительных сторон у пальчиковой гимнастики гораздо больше!
Начните с этого видео↓
Сперва пальцы могут не совсем слушаться, но это как со шпагатом для ног, нужны регулярные тренировки. Но результат с пальцами приходит куда быстрее!
Теперь немного усложним комбинации↓
Когда Вы делаете эти упражнения, то одни мышцы сокращаются, другие расслабляются и поначалу может присутствовать дискомфорт в руках, так как мы привыкли синхронно всеми пальцами работать, а тут один расслаблен, другой напряжён, но отсюда и великая польза в виде более совершенной мелкой моторики.
Если предыдущие упражнения хорошо усвоили, то двигаемся дальше и ещё немного усложним↓
Надеюсь у Вас получились все комбинации упражнения «Дирижёр»!)
Благодарю за внимание, занимайтесь пальчиковой гимнастикой - это точно принесёт Вам пользу, Друзья!
Подписывайтесь на канал "Палец вверх" и в ютюбе и в инстаграме, буду рад Вам!)
#пальчиковая гимнастика #пальчиковЫЕ ИГРЫ #развитие мозга #тренировка мозга #развитие #здоровье #ловкость рук #мелкая моторика #УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ РУК #УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА