Медитация, хоть и "деревянная", восстанавливает силы.
Осталось зарядиться «деревянной» энергией. Выберите в лесочке на берегу самое красивое дерево, подойдите к нему, обнимите ствол. Вы должны ощутить себя частью этого дерева, почувствовать, как от корней к самым тонким веточкам бегут соки, наполняя вас живительной силой, как трепещут на ветру листья, радуясь ветерку, солнечному теплу, каплям летнего дождика…
Заканчивая медитацию, сядьте на землю, расслабьтесь, закройте глаза и представьте, что находитесь в сердцевинке огромного пятилепесткового лотоса.
Каждый лепесток — воплощение одной из стихий, каждый защищает и оберегает вас, подпитывает своей энергией. Теперь в любой момент вам достаточно вызвать перед мысленным взором эту картинку, чтобы быстро восстановить силы.