Найти тему
Кофеюша

20.07.21 мое пп меню на 1313ккал

Всем привет и добро пожаловать!

Сегодня наше утро началось в 4,в 4 карл!🥴🥴🥴

Срочно кофе и блин😁

А еще остался круассанчик с нектарином и персиком

-2

Сегодня был мега суетной день,а в сочетании с 40градусной жарой это было жёстко🔥 в какой-то момент я уж собраласъ падать от жары в обморок,но детей не оставишь же)

Перекус на бегу

-3

Ряженка с какао и бананом. Вместо мороженки)

Читания,занимания с детьми и обед

-4

Грибы с индейкой,тушенные в йогурте

Сончас)

После сна всегда кофе

-5

А уже потом ужин

-6

Божественный шашлык из курицы и кабачковая икра

Вечером с детьми пошли в парк на экстрим фест. Ооооох вспомнилась молодость🤣 классная музыка и все такие молодцы!! Чего только ребята не умеют! Но у меня нет ни одной фотки,потому что сын упорно сидел на руках весь вечер🤪

Потом еще было химическое шоу и огромный фейерверк. Не пожалела,что пошли,хоть и вернулась домой без спины)) и с оторванными руками) кенгуренок мой

Вот такой денек!

-7

Очень много сегодня бегала с утяжелением) так что без тренировки

Всем спасибо за внимание! Заходите в гости🥰

Еда
6,93 млн интересуются