Многие специалисты по психологическому и профессиональному развитию — психологи, терапевты, коучи — в один голос говорят о том, что для внутренней гармонии и спокойствия нужно качественно отдыхать. Работа и самореализация в ней крайне важны, но не менее важно и то, как и сколько вы отдыхаете. Пока оставим обсуждение вопроса о том, сколько времени вы посвящаете отдыху и сконцентрируемся на том, «как» вы это делаете.
Допустим, вы решили отдохнуть в домашней обстановке: в квартире, загородном доме или санатории в ближайшем пригороде. Скорее всего, вы наденете что-то удобное: биркенштоки, легкое трикотажное худи — чтобы ничего не мешало движениям при неспешной прогулке, чтобы можно было комфортно прилечь на диване с книжкой с увлажняющей маской на лице. А насколько тщательно вы подбираете наряд для отдыха?
Домашняя одежда — как и любая другая — может создавать определенное настроение. Так, мягкие тапочки с бантиком могут навеять желание посмотреть романтический фильм. Говорят, что если ноги сами никак не идут в спортзал, достаточно купить красивую спортивную форму, которую захочется «выгулять» и в которой будет приятно заниматься спортом. Это правило работает и с домашней одеждой: в красивом комплекте будет приятно отдыхать.
Издание Psychologies отметило еще один важный нюанс, относящийся к одежде для дома: «Нужно уметь вовремя распрощаться с любимым халатом, чтобы однажды не превратиться в “безобразную королеву”. Если с каким-то домашним нарядом у вас произошла любовь с первого взгляда, лучше сразу купить два или три комплекта, которые вы будете носить несколько лет».
Одежда — это отражение того, что мы чувствуем или хотим чувствовать. Это не только социальный код, который мы используем для упрощения коммуникации, но и инструмент, позволяющий корректировать самооценку. Поэтому то, как мы выглядим даже тогда, когда нас никто не видит, может отражаться на восприятии нами нас самих.
Согласны ли вы с нашим мнением о том, что домашняя одежда обязана быть красивой?