На самом деле, это проще заявить как план действий (дескать, вот я так решил, и теперь буду смотреть на всё с легкостью), но сложно осуществить.
Как ходить с улыбкой на лице и радоваться солнечному лучику, когда угрозы подстерегают буквально с каждой стороны?
Врожденных пофигистов среди нас не слишком много. Также как и тех, кто даже из условно негативных обстоятельств извлекает выгоду для себя.
Все эти отличные советы сделать из лимонов лимонад плохо работают для людей с повышенным чувством тревожности и ответственности.
Долгие годы меня держала «на плаву» любовь к искусству во всех его проявлениях, а это мощный стимул продолжать барахтаться по жизни, даже если у тебя депрессия. Но потом пришло осознание, что искусство тоже не панацея.
Между тем даже рыбка из мультика «В поисках Немо» знала ответ, что делать: просто продолжать плыть. Харуки Мураками советовал превратить жизнь в танец, когда главное: просто продолжать танцевать. Наслаждаясь моментом.
Одно время мне нравился еще такой совет Зеланда: снять важность. Отличный совет так-то — но многие ли из нас ему последовали? Попробуй сними важность с денег. Или, например, с отношений, которые для тебя дороже жизни? Или с работы (актуально для всех трудоголиков и не только для них?)
В общем, важность у меня «снимать» с некоторых вещей и событий ну никак не получалось. А у Вас?
И с этой вот важностью не очень-то получалось идти по жизни легко. Глубоко призадумавшись, приходится признать и тот факт, что даже если бы тебе вдруг на голову свалился мешок с миллиардом, то это, может, и украсило бы твою реальность, но уж легкости бы точно не прибавило. Что-то мне подсказывает, что лично я стала бы очень переживать за этот миллиард, в частности, за его сохранность, и еще волновалась бы, куда и как его лучше потратить, и тут уж не до легкости.
Еще меньше легкости прибавляют мысли о близких: потому что если у тебя есть близкие, ты вроде как неизбежно начинаешь за них переживать.
Опасение за близких — это вообще тренд последнего времени и один из крючков, благодаря которым всех нас зацепили и завертелась вся сегодняшняя ситуация с новым порядком и прочим весельем.
И многие побросали все свои как легкие, так и тяжелые дела, и засели в интернете наблюдать за новостями. Одна инфо-повестка сменяет другую со скоростью света, и это тоже не способствует медитативному расслаблению: попробуй уследи за тем, что происходит на нашем любимом шарике, как бы не пропустить чего?
Услышала тут недавно одну интересную «химическую» метафору о том, что такое наш мир. Если представить себе пробирку в руках ученого, в которой намешано много-много всего, а потом он берет ее и взбалтывает, после чего самые тяжелые и плотные частички оседают на дно.
Вот самое «дно» пробирки — это и есть наш мир, в котором сосредоточено всё самое плотное, сжатое, материальное. Осевшая на дно взвесь. Не удивительно, что любые наши «души прекрасные порывы» разворачиваются в здешнем пространстве с большим трудом — само пространство слишком «плотное».
Так вот, отвечая на вопрос: а что же может помочь относиться ко всему происходящему легко и непринужденно?
Поверить, что это всё — иллюзия? Очень сложно, ум блокирует такую информацию, потому что а)если нет ноги, она не может отрасти, б) если разбежаться о стену, стена не исчезнет, а вот риск расплющиться в лепешку — есть.
А вот если попробовать включить воображение и представить Того, кто всё создал, и у кого есть ответы на все вопросы, потому что он и есть ответ. И допустить, что у Него есть возможность наблюдать. Как это должно быть забавно наблюдать за тем, что мы здесь творим в приступах самозабвенной важности! Особенно если допустить, что всё это и правда является иллюзией, чем-то вроде сна или голограммы?
Если мы — всего лишь красивые чешуйки на крыльях бабочки, за которой кто-то наблюдает, есть ли смысл грузиться тяжестью собственной судьбы?
Ответ у каждого будет свой. Но мне ответ про то, что Кто-то наблюдает за нами, как за бабочками, помогает относиться ко всему легче.