Лень. Как бороться? Хочу ответить на этот вопрос.
Лень всем знакома не понаслышке. Когда возникает лень что-то делать, куда-то идти, с кем-то общаться и прочее, чаще всего люди думают, что это неправильно, что это что-то не нормальное, что так нельзя и всё же перебарывают себя и делают то, что лень, а по большому счету это на самом деле то, что люди не хотят делать. Очень редко человек задается вопросом что такое лень, что за ней стоит. И вот тут надо понимать, что мы гораздо большее чем просто тело, которое делает определенные действия. Мы душа, мы эмоции, мы желания, мы чувства, зачастую мы даже не понимаем, что чувствуем или не замечаем, а психика и тело всё знает. Вот и лень – как один из вариантов. Лень просто так не возникнет из ниоткуда. Всегда будет ее причина. По сути лени не существует, это просто вариант защиты от чего-то нежелательного, от того, чего на самом деле нам не хочется, и психика сигнализирует нам об этом ленью. Лень это просто следствие, но причина гораздо глубже.
Чаще всего лень возникает в том случае, когда мы заранее знаем из опыта или своих жизненных убеждений, что действие, которое надо сделать, не принесет желаемого результата или мы не получим удовольствие, а силы, которые будут затрачены на действие будут не оправданы и тогда возникает лень, чтобы остановить нерациональное использование ресурсов. Например, вам надо встретиться с каким-то человеком, а вам лень, возможно это потому, что вы и не очень хотите с ним встречаться? Или в данный момент вы можете гораздо большее удовольствие получить от какого-либо другого действия нежели от встречи? Или вам не хочется идти на работу, если это постоянное состояние, то скорей всего работа вам просто не нравится. Вариантов может быть миллион. Лень возникает очень часто. И это очень полезный защитный механизм нашего организма, не стоит с ним бороться, потому что это бесполезно и бессмысленно. Вы пытаетесь тем самым сломать себя, но за этим переломом могут последовать гораздо бОльшие проблемы. Вам нужно понять от чего вас защищает лень?